Blueberry Tee Vorteile

Heidelbeeren sind erstaunlich Lebensmittel-, Pharma- Natur selbst in der Lage, ein breites Spektrum von gesundheitlichem Nutzen bieten. Es ist zwar nicht gezeigt hat, dass die alle Gesundheit mit Heidelbeeren verbundenen Vorteile gleichermaßen in Tees Heidelbeeren verbraucht dargestellt werden, ist es sicher davon ausgehen, dass der Tee mit echten Heidelbeeren gemacht, nicht nur künstliche Aromen, sie einige bieten die gleichen Nährwerte, die Frucht erzeugt. Der Tee selbst ist ein gesundes Getränk, kombiniert die beide zusammen und ein Nahrungs dynamisches Duo erstellen.

Natur Nabe für die Bereitstellung von Antioxidantien

Heidelbeeren bieten deutlich mehr Antioxidantien als andere Früchte, einschließlich Himbeeren, Erdbeeren und Preiselbeeren. Antioxidantien sind vermutlich ein mächtiges Werkzeug sein, dass unser Körper verwendet Alterung und Krankheiten wie Krebs zu bekämpfen. Sie blockieren und freie Radikale, instabile Sauerstoffmoleküle, die im menschlichen Körper neutralisieren, einen Beitrag zur Bildung von Krebszellen und anderen Krankheiten. Die Menschen können Ergänzungen Antioxidantien bieten, aber viele Wissenschaftler glauben, dass Essen eine hervorragende Quelle für diesen wertvollen Nährstoff ist. Antioxidantien wurden mit einer verbesserten Funktion des Gehirns, reduzieren das Risiko von Herzerkrankungen und Schlaganfällen Gesundheit, der Harnwege verbunden ist, und verbessert die Sicht.

Tee Vorteile

Der Tee selbst bietet Antioxidantien und Heidelbeeren in Tee Heidelbeere infundiert. Eine kürzlich durchgeführte Studie hat gezeigt, dass Menschen, die drei oder mehr Tassen Tee pro Tag trinken ein geringeres Risiko für einen Schlaganfall haben, dass Menschen, die Tee trinken nicht. Die Studie wurde auf der jährlichen Internationalen Konferenz der American Association of cerebrovaculares Unfälle in San Diego, Kalifornien am 19. Februar vorgestellt. Andere Studien deuten auf eine starke Beziehung zwischen Tee Verbrauch und niedrigeren Raten von Krebs, darunter Darm, Mund, Magen, Bauchspeicheldrüse, Blase und Hautkrebs.

Die Unterschiede zwischen dem Tee und Kräutertee

Tee ist eigentlich nur getan durch die Verarbeitung der Blätter oder Knospen einer bestimmten Pflanze, die Teestrauch Camellia Sinensis. Kräutertees sind nicht wirklich Tee, aber der Tee ist ein Getränk, das durch Infusion der Stängel, Blätter oder Früchte jeder anderen Pflanze. Einige Getränke enthalten Kräutertee und anderen Pflanzen, wie Heidelbeeren.

Andere Nutzen für die Gesundheit von Heidelbeeren

Es wäre schwierig, die Vorteile von Heidelbeeren überzubewerten. Neben den vielen Vorteile im Zusammenhang mit seinem hohen Gehalt an Antioxidantien, sind Heidelbeeren voller Vitamin C, Vitamin K, Mangan und Ballaststoffen und enthalten kleine, aber signifikante Mengen an viele Vitamine und Mineralstoffe benötigten Mengen.

Trinken für Ihre Gesundheit

Verrückt über Tea (crazyfortea.com) bietet dieses Rezept für blueberry Tee, mit freundlicher Genehmigung von Southern Living.

Dieses Rezept wird einen Krug Eistee 5 Tassen machen.

2 Tassen gefrorene Heidelbeeren 1/2 Tasse Zitronensaft 4 Tassen Wasser 4 TL. loser Tee Ihrer Wahl oder Teebeuteln 3/4 Tasse Zucker (oder versuchen endulcorante 3/4 Tasse zu sein) Ice

Nimmt Heidelbeeren und Zitronensaft zum Kochen in einem großen Topf bei mittlerer Hitze. Kochen Sie sanft für 5 Minuten unter ständigem Rühren. Der Stamm der Mischung durch ein feines Sieb Feststoffe zu entfernen und Cranberry-Saft und Zitrone zu extrahieren. Entsorgen Sie den Zellstoff.

Bringen Wasser zum Kochen bringen und der Zucker auflöst. Lassen Sie das Wasser etwas abkühlen, je nach Art des Tees Sie bereiten. Bereiten Sie Tee wie gewohnt. Nicht überschreiten.

Mischen Sie heißen Tee und Cranberry-Saft mit Zitrone auf einem Krug Eistee und im Kühlschrank lagern. Auf Eis serviert in hohen Gläsern mit einem Zweig Minze oder Zitrone zum Garnieren.