Vor- und Nachteile der Ernährung der Nudelsuppe

Diät-Nudelsuppe ist eine Variation der Ernährung der Hühnersuppe verspricht, schnell Gewicht zu verlieren, wenn Sie essen meist Huhn Nudelsuppe für eine Woche. Mehrere Diäten mit Nudeln zu Sacred Heart Medical Center zugeschrieben in der Regel über das Internet Suppe und Hühnersuppe zirkulierende jedoch bestreitet das Krankenhaus jede Vereinigung Genehmigung einer solchen Ernährung.

niedrige Kalorien

Die Logik hinter der Ernährung von Hühnersuppe mit Nudeln ist, dass es kalorienarm ist. Um die Ernährung zu folgen, müssen Sie zwischen fünf Frühstück pro Tag wählen und essen während des Tages nur Hühnersuppe mit Nudeln. Eine Schüssel Hühnersuppe mit Nudeln enthält 121 Kalorien, nach der Nährstoffdatenlabor USDA. Wenn Sie ein Frühstück mit 250 Kalorien essen und 8 Teller Suppe im Laufe des Tages, haben Sie nur 1218 Kalorien verbraucht, die für die Gewichtsabnahme für die meisten Erwachsenen geeignet ist.

Protein und Wassergehalt

Eine Tasse Hühnersuppe mit Nudeln 6 g Protein, und wenn Sie 8 boles essen verbraucht täglich 48 g Protein, das Einlass 104 Prozent der empfohlenen Männer und 85 Prozent Aufnahme empfohlen stellt für Frauen. Hühnersuppe mit Nudeln können Sie helfen, Gewicht verlieren, weil Protein fühlen Sie sich voll trotz weniger Kalorien hat. Darüber hinaus mit Nudeln Hühnersuppe ist in erster Linie aus Wasser, und Wasser zu trinken oder mit vielen Wasser essen hilft Gewichtsverlust als Wasser und Flüssigkeit machen Sie voller Gefühl.

Diäten Mode

Diät-Suppe Huhn Nudel ist in Mode, weil es die Kriterien, die von dem Cleveland Clinic erfüllt. Die Diät empfiehlt Begrenzung Lebensmittel, konzentrieren sich auf das Essen meist Suppe und nicht neue Gewohnheiten lehren und nicht im Laufe der Zeit aufrechterhalten werden kann. Wenn Sie diese Diäten kontinuierlich folgen, können Sie gesundheitliche Probleme für das Leben aufgrund unzureichender Nährstoffverbrauch erleben. hauptsächlich essen Huhn Nudelsuppe Sie nicht über ausreichende Menge an Nährstoffen aus den Vitaminen und Mineralien nicht geben und gibt Ihnen nur einen kleinen Teil der Nahrungsfasern Sie täglich benötigen. Auch wenn Sie Milch zum Frühstück essen, können Sie nicht 2 Tassen zu erreichen bekommen und eine halbe bis drei täglich empfohlen.

Vorsichtsmaßnahmen bei der Natrium

Wenn Sie Dosensuppen, Konserven Hühnerbrühe verwenden oder große Mengen an Salz mit hausgemachten Nudeln Hühnersuppe hinzufügen, können Sie täglich ungesunde Mengen an Natrium verbrauchen. Eine Tasse Hühnersuppe mit Nudeln mit reduzierter Kalorie hat 819 mg Natrium und 8 Tassen haben 6552 mg oder 400 Prozent mehr als die 1500 mg von der American Heart Association empfohlen.