Helfen Sie Ihrem Teenager-Tochter ihr Vertrauen zu halten

Die Pubertät ist nicht nur um körperliche Veränderungen. Auch Ihr Gehirn wächst und entwickelt sich weiter. Und das hat Folgen für die Stimmung, Selbstwertgefühl und Bedürfnis nach Unabhängigkeit.

Setzen Sie Vertrauen voraus

56% aller Mädchen verlieren das Vertrauen während der Pubertät. Sie wissen vielleicht aus eigener Erfahrung: Mädchen selbst geben eher etwas verantwortlich machen, für ihre Meinung entschuldigen, für eine lange Zeit überlegen, bevor sie sich entscheiden, und tragen sich lange nach ihren Fehlern. Sie können dies ändern. Geben Sie Ihre Tochter, was sie ihr Vertrauen aufzubauen braucht und der Welt zeigen, wie groß es ist, die Dinge #ZoalsEenMeisje zu tun.

Go for Growth

Kinder, die nicht glauben können sie ihre Fähigkeiten verbessern werden versuchen, in der Regel nicht einmal, wenn die Gefahr des Scheiterns ist. Psychologie nennt dies eine statische Einstellung und Mädchen sind häufiger betroffen als Jungen. Das Wachstum Mentalität nimmt genau die Idee, dass Sie Ihre Fähigkeiten durch Anstrengung zu verbessern. Und seine positiven Auswirkungen sind enorm: Kinder besser in der Schule, größere Herausforderungen suchen und lernen, mit Scheitern zu beschäftigen.

Die Kunst der lohn

Die Förderung von Wachstum Mentalität Ihrer Tochter durch Ihre Art und Weise zu bestätigen. sie vor allem für die Ergebnisse durch die Belohnung können sie Druck fühlen sich entwickeln und zu testen Angst ständig zu beweisen. Aber durch die richtigen ihren Ansatz und Entschlossenheit zu belohnen, so genannten „Trial Belohnung“ werden sie von Ihnen das Gefühl, geschätzt wegen ihrer Ausdauer.

Jedoch belohnen:

  • Der Versuch, eine andere Taktik. Beispiel: „Ich denke, es ist klug von Ihnen, verschiedene Lösungen für dieses Problem entwickelt haben.“
  • Treffen Herausforderungen. Beispiel: „Ich bin stolz darauf, dass Sie die Herausforderung entschieden haben.“
  • Zeige Ausdauer. Beispiel: „Sie ging weiter, bis Sie gelöst hatte. Das ist großartig! "

NICHT belohnen:

  • Aussehen. Beispiel: „Was haben Sie schöne Haare.“
  • Angeborene Intelligenz. Beispiel: „Du bist so klug.“

Fortschritt durch Widrigkeiten

Stellen Sie sicher auch, dass ein Schlupf nicht zu stoppen! Es ist bis zu den Eltern Mädchen zu ermutigen, ihre Leidenschaft zu folgen, ein positives Risiko zu nehmen und ihnen helfen, Widrigkeiten mit Großzügigkeit und Beharrlichkeit zu überwinden.

  • Sie leben in. Sprechen Sie Ihre Tochter Mut. Zum Beispiel sagen: „Ich weiß, es ist schwierig, und ich bin wirklich leid“, statt „Egal!“
  • Förderung von Eigentum. Helfen Sie ihr, die Sache richtig zu stellen und ihren nächsten Schritt zu planen. Stellen Sie ihr ein paar neue Ziele aufzuschreiben.
  • Leben für das Wachstum Mentalität. Wenn ein Mädchen Herausforderungen ihre Eltern umarmen sieht, lernen von Not und haben Art zu sich gewesen bekommen sie das Vertrauen muss es auch tun.

Als Eltern unterstützen Sie Ihre Tochter in allen Veränderungen der Pubertät. Dies wird ihre Blüte in die selbstbewusste junge Frau helfen, die bereits in dem kleinen Kind versteckt waren. Und die Welt wird sehen, dass sie nicht aufhören können.

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Mutter u0026 Tochter Aktivitäten

Wenn Sie und Ihre Tochter all immer natürlich Materialprüfung für Jugendliche, dann wissen Sie, dass das Vertrauen in erster Linie ist Modus trainieren. Die folgenden Übungen sind eine unterhaltsame Art und Weise mit Ihrer Tochter Selbstvertrauen zu interagieren.

Die Pubertät ist eine schwierige Phase und dein Mädchen müssen erkennen, dass es ist alles gut. Ziehen sie durch es durch zu sagen, wie Sie durch geschleppt haben. Dies fördert eine offene Kommunikation zwischen Ihnen beiden:

Weibliche Austausch Geschichten

Wenn Sie zugeben, dass Sie es schwer, während der Pubertät haben, fühlen sie bestätigt. Indem ich Ihnen, wie Sie erkennen, dass sie geschlagen haben, durch die auch sie über sich selbst kommt. Angst, Sie zu entlarven? Dann schreiben einander Briefe oder E-Mails und tauschen sie aus. Wenn Sie mit Ihrer Tochter gehen bleibt damit beschäftigt.

Das Wachstum Mentalität, zu erkennen, dass Ihre Fähigkeiten und Talente durch Bewegung wachsen ist für Ihre Tochter während der Pubertät wichtig. Erklären Sie, dass das Gehirn wie ein Muskel ist, die durch Ausbildung, Übungen und Herausforderungen stärker wird. Hier ist eine praktische Möglichkeit, lehren sie das Wachstum Einstellung zu verwenden:

Begleitet dass Gehirn!

Bringen Sie Ihre Tochter ihre Komfortzone zu verlassen, indem er sich ein Ziel zu nehmen. Dann haben sie drei Schritte aufschreiben, um ihr Ziel zu erreichen. Vier zusammen dann jeder erfolgreich abgeschlossenen Schritt! Weiter, sie zu ermutigen, zu sagen, zu beharren, dass sie #niettestoppen ist!

Ihre Tochter wird der Umgang mit Risiken sicher sein, da sie eine gesunde Einstellung zum Scheitern zu entwickeln und kennen die Bedeutung der Ausdauer. Diese Eigenschaften, die Sie mit der folgenden Aktivität trainieren:

Rumpeln Vorbild?

Sie wissen, wer Ihre Tochter gespiegelt. Wer sind ihre Vorbilder. Legen Sie einige der Forschung in einem Fehler eines ihrer Vorbilder in ihrem Weg zum Erfolg. Wie kamen sie dazu? Und welche Rolle hat Ausdauer das? Erinnern Sie Ihre Tochter auf diese, wenn sie sich Rückschläge erleben.

Für Ihre Tochter, die ein Wachstum Mentalität zu geben, ist es wichtig, sie richtig zu belohnen. Durch die Belohnung erkennen Sie ihre Haltung und Ausdauer, die Dinge, die sie tatsächlich etwas über den Prozess tun, anstatt angeborene Merkmale wie Intelligenz oder Schönheit. Die Gewohnheit, lohn unveränderlichen draw kann schwierig sein, zu durchbrechen, und der Übergang auf die Preisgestaltung des Prozesses als auch. Aber bitte, dass Väter und Mütter nicht mehr aufzuhalten sind! Hier ist eine einfache Übung:

Halten Sie Ihre Belohnung Verhalten

Schreiben Sie in einem Notebook, wie oft Sie eine Belohnung Prozess an einem Tag gegeben haben. Zum Beispiel bringt Ihre Tochter zu Hause eine gute Note und Sie sagen statt „Sie haben hart gearbeitet“ „Du bist auch super smart!“ Sie können auch fragen, jemand anderes dies für Sie tun zu halten. Durch die Verfolgung Ihrer Gewohnheiten, können Sie sich immer einfache Steuerung im Moment, und wählen Sie eine bessere Belohnung Verhalten.