Mom ?? s gesunde Ernährung während der Schwangerschaft wichtiger als ihre Größe

Im Gegensatz zu dem, was Wissenschaftler zu glauben, verwendet werden, um eine Mutter ?? s Ernährung ist wichtiger als ihre Größe während der Schwangerschaft.

Während der Schwangerschaft ist eine Mutter der Ernährung wichtiger als ihre Größe. Dies ist das Ergebnis einer neuen Studie, die festgestellt, dass, wenn eine Frau während der Schwangerschaft, ihr Baby zu Übergewicht nicht unbedingt übergewichtig ist, solange die Mutter eine gesunde Ernährung gefolgt.

Fettleibigkeit beginnt in der Gebärmutter
Neuere Forschung zeigt, dass ein Kind der Wahrscheinlichkeit fettleibig zu werden beginnt im Mutterleib, und kann sogar von den Wissenschaftlern durch Gene untersucht werden. Da jedoch diese neue Studie zeigt, ist das Problem komplex eine Adipositas der Mutter nicht unbedingt führen, um ihr Kind zu fettleibig. Diese Studie ist eine gute Nachricht: es bedeutet, dass auch für Frauen, die übergewichtig oder fettleibig, die Annahme gesunde Ernährung Strategien während der Schwangerschaft ihr Baby zugute kommt.

Eine gesunde Diät
Was bedeutet es, eine gesunde Ernährung während der Schwangerschaft zu folgen? Laut der Studie, es geht um die Fettaufnahme zu ändern, so dass es bei „moderat“ ist -Genug, gerecht zu werden, aber nicht überschreiten, die Bedürfnisse des Babys und die Mutter.

„Gesunde Schwangerschaft“ Weitere Tipps zur gesunden Ernährung während der Schwangerschaft Besuche unsere Artikel und Besuche unsere kürzlich erschienenen Artikel „Bleiben Sie während der Schwangerschaft gesund“ über wichtige Ergänzungen zu lernen:

  • Pränatale Vitamin ausreichende Ergänzung von Vitaminen und Mineralien, um sicherzustellen,
  • Probiotische Ergänzung gesunden Bakterien im Darm und Scheidenkanal aufzufüllen
  • Omega-3-Fettsäuren für eine optimale Gehirn und Augenentwicklung im Baby
  • Calcium-Magnesium, wenn Sie nicht genug über die Nahrung bekommen

Tags

ErnährungSchwangerschaft GesundheitSchwangerschaft Gesundheit u0026 Ernährung