Wie spät ist es, Herr Wolf? Zeit zu spielen Mehr!

Haben die Kinder in Ihrem Leben laufen um für mindestens eine Stunde pro Tag? Laut einer britischen Studie, ziehen viele junge Leute ?? t.

Meine Erinnerungen an der Grundschule sind viel Aktivität: Ich spielte Red Rover und „Wie spät ist es, Herr Wolf?“, Bis meine Knie sauber von der Haut wurde abgekratzt und ich hatte das größte Grinsen auf meinem Gesicht. Dann wieder, Facebook und Twitter gab es nicht nur vor 10 Jahren, und Handys waren so groß wie Ziegel, als ich jung genug war, um auf einem Spielplatz huschen.

Die Kinder von heute nach einer aktuellen Studie der Grundschule-Kinder im Alter möglicherweise nicht so körperlich aktiv, zumindest sein.

Kinder bewegen nicht genug?

Forscher in Großbritannien haben vorgeschlagen, dass Kinder sich nicht immer genug in diesen Tagen trainieren. Nur 51 Prozent der befragten 7 Jahre Jährigen berichteten die empfohlene Stunde körperlicher Aktivität pro Tag bekommen.

Bei den Mädchen war es sogar noch beunruhigender: Während 63 Prozent der Jungen auf einer tägliche Basis aktiv waren, nur 38 Prozent ihrer weiblichen Kollegen das gleiches sagen können.

Was wir tun können?

Diese Frage hat eine einfache Antwort: Holen Sie sich die ganze Familie in Bewegung! Fit in einer Stunde der täglichen Aktivität zwischen Anfällen von Fernseh- und Videospielen.

  • Entdecken Sie den Spielplatz Spiele Ihrer Jugend-von Himmel und Hölle zu heiße Lava-und teilen Sie sie mit Ihren Kindern oder kleinen Geschwistern.
  • Machen Übung Spaß durch ein Trampolin kaufen, nehmen die Kinder auf eine Hüpfburg, oder verbringen Spätsommertage am Strand.
  • Mit gutem Beispiel mit gesunder Ernährung zu entscheiden und täglicher Bewegung.
  • Förderung einer Liebe zum Sport und einen gesunden Wettbewerb.
  • Tun Sie es einfach zusammen! Erste aktiv ist gut für alle.

Wie aktiv sind die Kinder in Ihrem Leben? Lassen Sie uns Ihre Tipps wissen, für die Kleinen immer in den Kommentaren oder via Facebook und Twitter zu bewegen.

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