Wii zu Gewichtsverlust

Exergaming ist eine Fitness-Begeisterung, aber nicht Wii wirklich Kinder-Gesundheit verbessern? Kinder, die dreimal so viele Kalorien wie jene brennen Exergame, die fernsehen.

Mit fünf Jahren, Tsubasa Miyahara ist bereits ein Videospiel-Experte, die Tritte erwachsene Stummel an Wii-Spiel fähig ist. Er beherrscht Boxen, Golf und Tennis und hat die beste elektronische Rückhand auf dem Block. Kann spielen diese exergames ein gesunder Ersatz für reale Aktivität sein?

Wie viele Eltern bewusst der Gefahr von Fettleibigkeit bei Kindern, Tsubasa Mutter Rie befürchtet, dass er vor dem Bildschirm und nicht genug Zeit an der frischen Luft zu viel Zeit verbringt.

In den letzten 25 Jahren hat sich die Prävalenz von übergewichtigen und fettleibigen Kinder verdoppelt. Achtzehn Prozent der zwei- bis 17-jährigen kanadische Kinder sind übergewichtig und acht Prozent sind fettleibig, nach dem neuesten kanadischen Community Health Survey. 1978-79 waren die Zahlen nur 12 und 3 Prozent.

Neben erweiterten Körperformen, Bildschirm-basierte Spiele auf dem Fernseher und dem Computer haben sich geändert. Können neue Versionen Kinder aktiv werden tatsächlich helfen?

Next Generation von Gaming

Exergaming ist der letzte Schrei unter den japanischen Kindergartenkinder-nicht ziemlich jeder zu erwähnen, die Videospiel-Trends folgt. Es ist nicht nur die Finger, die ein Training mit modernen Angeboten wie Nintendos Wii und Wii Fit zu bekommen. Diese Systeme verwenden Geräte wie Handbedieneinheiten, die ein Spieler die realen Bewegungen oder druckempfindliche Balance Boards Relais, die ein Spieler Position ändern muss auf seinem Bildschirm Charakter zu steuern. Diese Simulationsspiele sind so konzipiert, um uns stehen, drehen, werfen und Stanzen.

Fitness Snobs könnte an der Tatsache, spotten, dass Bewegung auftritt, während der Fernseher oder Computer-Monitor bleibt. Aber Übung ist Übung, so Dr. Ernie Medina Jr., der an der Saskatchewan Interactive Media Association Summit im vergangenen Februar sprach.

„Das Herz kümmert sich nicht, wenn Sie auf diesem Pad laufen ein Videospiel spielen oder du bist draußen um den Block laufen,“ die öffentliche Gesundheit Arzt aus Redlands, Kalifornien, sagte Saskatoons Starphoenix. „Alles, was es weiß, ist, man tut etwas und es hat zu mehr Blut und Sauerstoff zu diesen Muskeln zu pumpen.“

Exergames Kalorien verbrennen

Eine Studie in der Zeitschrift Pediatrics im Januar 2007 war die erste Energie aufgewendet, um wissenschaftlich zu messen, während Videospiele zu spielen. Mayo Clinic Forscher untersuchten 25 Kinder-15 mit normalem Gewicht und 10, die leicht übergewichtig waren.

Beide Gruppen von Kindern wurden in einer Vielzahl von Zuständen getestet: Sitzen und Fernsehen, ein traditionelles Videospiel spielen, spielen zwei aktive exergames und Fernseher, während auf einem Laufband laufen. Was die Forscher fanden heraus, dass Fernsehen obwohl beobachten und traditionelle Spiele von Videospielen die gleiche Menge an Energie verbrannt, exergaming dass beteiligt Ball drei Mal so viele Kalorien in beiden Gruppen zu kontrollieren verbrannt.

Gehen auf dem Laufband, während des Fernsehens verdreifachte sich auch Kalorienverbrennung in den magereren Kinder, aber es erhöht fünfmal in der leicht übergewichtige Gruppe. Der schwerste Energie Brenner für beide Gruppen war ein Exergame das Tanzen beteiligt. Die adipöse Gruppe über sechs Mal mehr Energie tanzt verbrannt als das Sitzen und Fernsehen.

Technologie Versus Bäume

Dr. Jean-Pierre Chanoine Meinung ist gemischt, wenn es um den Einsatz moderner Technologien im Kampf gegen Fettleibigkeit kommt. Dr. Domherr, klinischer Professor an BC-Kinderklinik und Leiter des Krankenhauses Endokrinologie und Diabetes Einheit in der Abteilung für Pädiatrie sagte am Leben, „Sicher, es ist sicherlich eine Möglichkeit, Jugendlichen des Erhaltens von der Couch und Spaß hat. In dieser Hinsicht ist es eine gute Idee Spiel mit Technik machen es mehr Gesundheit freundlich.“

„Auf der anderen Seite“, fügte er hinzu, „nicht einen guten Spaziergang im Park spielt. Ich bin nicht sicher, dass im Innern zu bleiben und als Teil eines Spiels läuft, anstatt außerhalb des Laufens ist der beste Weg zu gehen.“

Vor dreißig Jahren wies der Arzt aus, der Gesellschaft unterschiedliche Werte hatten, einschließlich Interaktion mit der Natur und der allgemeinen täglichen Gewohnheiten, die mehr aktiv waren und gesünder als sie heute sind. „Wir sind immer für einen Täter suchen“, sagte er, „und es gibt nicht ein. Da sind viele."

Dr. Domherr zitierte weniger Sportunterricht in der Schule und mehr Junk-Food-Automaten als zwei Faktoren in der komplexen Matrix von Faktoren übergewichtige Kinder zu beeinflussen, die eher in übergewichtigen Erwachsenen zu entwickeln, es sei denn, das Muster ist gebrochen.

Der Arzt erklärte, dass, wenn es um Fettleibigkeit zu behandeln kommt, es ist ein individueller Prozess eines Kindes bestimmten Lebensstil Probleme zu erkennen, ob es zu viel Fernsehen oder zu viel Limonade.

Cheeks zu Chair-Syndrom

Sitzen auf unseren Hintern-a sitzender Lebensstil-ist ein weiterer großer Faktor für Fettleibigkeit bei Kindern. Fernsehen allein Betrachtung macht mehr als 14 Stunden pro Woche in zwei- bis 11-jährigen kanadischen Kindern das Leben, und fast 13 Stunden pro Woche in 12- bis 17-Jährigen, nach einem 2006 Statistics Canada Bericht mit Daten für 2004.

Die neueste Canadian Community Health Umfrage zeigt eine starke Korrelation zwischen einem „Bildschirmzeit“ des Kindes oder Zeit TV verbrachte beobachten, Videospiele zu spielen oder an einem Computer sitzen, und die Wahrscheinlichkeit, dass ein Kind übergewichtig oder fettleibig.

Es ist kein Wunder, Gesundheit und Fitness-Experten uns betteln ermutigt haben uns eigentlich-aufzustehen und aktiv zu werden, in jungen Jahren beginnen, damit wir hoffentlich einen aktiven Lebensstil bis ins Erwachsenenalter fortsetzen.

Health Canada empfiehlt, und die kanadische Academy of Sport Medicine hat zustimmend, dass Kinder jeden Tag mindestens 90 Minuten moderate oder starke körperliche Aktivität arbeiten sollte.

Es gibt einige Anzeichen dafür, dass die Botschaft in versinkt. Zweiundfünfzig Prozent des Kanadier im Alter von 12 und älter mäßig aktiv sind, im Vergleich zu 43 Prozent im Jahr 1996, stellt fest, a März 2008 Statistics Canada Bericht. Jugendliche im Alter von 12 bis 17 sind die aktivste, bekommt Übung gleich eine Stunde pro Tag zu Fuß oder 20 Minuten pro Tag joggen. In älteren Altersgruppen sanken die Aktivitätsniveaus.

Nein, Take Alles andere als meine Wii!

Um einen aktiven Lebensstil für Kinder und Jugendliche zu fördern, empfiehlt Health Canada Schneiden von 90 Minuten auf einer täglichen Gesamtbild der Zeit zurück.

Technisch zählt zu Zeit auf dem Bildschirm exergames spielen, aber, wie erwähnt, exergames mehr Kalorien als das typische wackeln-your-Daumen-Videospiel verbrennen.

In einer zweiten Studie im British Medical Journal 2007, sechs Jungen und fünf Mädchen im Alter von 13- bis 15-Jährigen wurden überwacht, da sie neue Generation exergames gespielt. Die Ergebnisse zeigten, dass sie mehr als 60 mehr Kalorien pro Stunde verbrannt als beim Spielen sesshaft Spiele. Über eine Gaming-Woche 12 Stunden, entspricht, dass fast 720 zusätzliche Kalorien verbrannt.

Dennoch sind die Autoren dieser Studie weisen darauf hin: „Die verwendete Energie, wenn sie aktiv Wii Sport-Spiele zu spielen war nicht hoch genug Intensität in Richtung der empfohlenen täglichen Menge an Bewegung bei Kindern beizutragen.“

Obwohl High-Tech-Videospiele haben ihren Platz bei der Unterstützung zur Bekämpfung der Fettleibigkeit, sind sie kein Ersatz für echte Ausübung körperlicher Bewegung-vor allem im Freien in einem Park, wenn Dr. Domherr seinen Weg hatte.

Es kann ein Ort sein, in dieser Formel exergaming, wenn auch nur uns an unserer Kindheit Wettbewerbsfähigkeit erinnern und als Warm-up für ein echtes Spiel von Tennis.

Video-Spiele für gut?

Sicher, wir haben alle über den Zusammenhang zwischen Gewalt und Videospielen gehören, und ehrlich gesagt, der inzwischen nicht ein wenig müde zu hören, die schlechte Nachricht ist?

Aber Videospiele können tatsächlich zu einer positiven Veränderung führen, nach einem Projekt von Terry Lavender von Simon Fraser University School of Interactive Arts and Technology. Der Student wurde die Erforschung, ob es möglich, Spiele zu nutzen gesellschaftlich nützliche Einstellungen zu entwickeln.

Lavendel erstellt ein Videospiel über Obdachlosigkeit. Der Spieler hat für 24 Stunden auf Vancouver Straßen, um zu überleben. Die Teilnehmer wurden gebeten, den gleichen Fragebogen auszufüllen vor und nach dem Spiel, und eine Kontrollgruppe wurde ebenfalls eingerichtet.

„Es gibt einige deutliche Verbesserungen waren“, sagt er über die Ergebnisse. „Nach dem Spiel waren die Menschen einfühlsamer gegenüber den Obdachlosen.“

Lavendel weist darauf hin, dass viele Menschen die Beweise umgebenden Gewalt und Videospiele behaupten schwer zu interpretieren, da viele externen Faktoren oft Spieler beeinflussen als auch, wie Peer-Druck und TV.

„Es gibt erhebliche Forschung, dass Videospiele zumindest zeitweise heftige Gefühle und Aggressivität zu erhöhen. Ob handeln, dass nicht nachgewiesen wurde „, sagt er.

Lavendel möchte versuchen, seine Ergebnisse mit anderen Spielen zu duplizieren, die mit verschiedenen sozialen Fragen. Sein Spiel kann homelessgame.net online gespielt werden.

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Kindheitsfettleibigkeit