Achtung! Wenn Sie in diesem Körperfett ansammeln, wird Gewicht zu verlieren unmöglich

Wenn Sie denken, dass, wenn Sie ungesunde Fett essen gespeichert ist, nur in Ihrem Bauch, Hüften, Beine und Po sind Sie falsch ...

Wenn Fett vorstellen, sammelt sich außerhalb alles, was im Inneren des Körpers bleibt ...

Es ist eine Realität, der Körper leidet, wenn Sie sich schlecht ernähren, Organe mehr als nötig arbeiten müssen, um zu versuchen, Lebensmittel mit hohem Fett, Kohlenhydrate zu verarbeiten oder Zucker Sie verbrauchen.

Offensichtlich hat diese negative Folgen für die Gesundheit und die Situation wird noch schlimmer, wenn Sie übergewichtig sind.

Heute möchte ich ... vor allem die Leber sprechen.

Dieser Körper ist in drei wichtigen Lebensfunktionen für unseren Körper beteiligt: ​​Reinigung, Synthese und Speicherung, wenn einige Fehler sofort Gesundheit verschlechtert und wird eine unmögliche Mission, Gewicht zu verlieren.

Ich werde erklären ...

Debuggt: Wenn wir als Fette und Zucker verarbeitet essen, die Leber zu transformieren viele Giftstoffe verantwortlich ist, so dass sie keine Gefahr für den Körper und dann entfernt präsentieren, wenn diese Funktion automatisch in den Körperfett Lebensmittel zu akkumulieren aufhört beginnen.

Synthetisiert: weil im Stoffwechsel beteiligt und steuert die Ebene von Cholesterin und Triglyceride, arbeitet in der Produktion von Galle in dem Prozess der Verdauung und Resorption von Fetten zu helfen.

Shops: Vitamine und Glykogen. So spart es Energie wie Zucker und macht die Agentur zur Verfügung, wenn nötig.

Dies sind nur drei der 500 Funktionen, die von der Leber durchgeführt.

Sie sehen, wenn Sie diese Funktionen fehlschlagen kann nicht beginnen, eine gesunde Ernährung Plan folgen und es ist, wenn andere als Fett beginnen kann von Fettleber leiden.

In der Tat ist die häufigste Ursache für Fettleber Übergewicht, ist, warum es in dem höchsten Prozentsatz in Menschen, die nicht über eine gesunde Ernährung halten.

Alle Fette Sie essen beginnen in der Leber gespeichert werden, ist dies, weil die Menge an Fett, Sie werden immer größer, als er verarbeiten kann.

Ein weitere der Ursachen, die Fettleber verursachen kann, ist bei übermäßigem Verzehr von einigen Medikamenten, die, wenn sie in großen Mengen in der Leber verarbeitet, Betriebsausfall verursacht, was zu Anhäufung von Fett im Körper.

Sicher werden Sie gefragt, was passiert, wenn Sie Fettleber haben?

Wenn Sie große Mengen im Körper angesammelt Fett haben, ist die Leberfunktion beeinträchtigt Körper, dh die Fähigkeit, Giftstoffe zu entfernen reduziert die Entzündung und Infektion, zusammen mit einer Gewichtszunahme führen kann.

Hier sind einige der Symptome, die auftreten können:

  • Schmerzen im rechten Oberbauch
  • Unwohlsein
  • Müdigkeit
  • Chronische Müdigkeit.
  • Schweres Gefühl vor allem nach den Mahlzeiten
  • Manchmal Ikterus

Aber die gute Nachricht ist, dass es sich um einen reversible Zustand ist, nach einem gesunden Ernährungsplan wird nach und nach Fett nicht nur Leber beseitigen, sondern auch die zusätzlichen Kilos.

Vergessen Sie nicht, den Alkoholkonsum zu vermeiden, ist auch entscheidend, um die Leber wieder normal zu helfen.

Deshalb werde ich Ihnen einige Tipps geben, mit denen Sie Fettleber entfernen

Wenn Sie Fette, Zucker und Kohlenhydrate Proteine, Gemüse, gute Kohlenhydrate und Obst ändern, wird die Leber überschüssiges Fett entfernt erholen.

ausreichend Wasser trinken wird die Leber entfernen Fett und Giftstoffe helfen, die angesammelt haben.

Wenn Sie in den Supermarkt gehen, versucht immer, die Produktetiketten zu lesen, denken Sie daran, dass oft konsumiert unwissentlich Zucker und Fett, insbesondere in Lebensmitteln verspricht Licht oder wenig Zucker und Kalorien zu sein.

Vermeiden Sie alle verarbeiteten Fleisch und Fleischprodukte enthalten in der Regel große Mengen an gesättigten Fetten, die für den Körper nicht gut sind.

Liste der Lebensmittel, die Sie Ihre Fettleber heilen helfen können

  • Artischocke

Es ist eine Pflanze, die Sie in Ihre Ernährung integrieren sollten, wenn Sie Ihr Ziel Fettleber zu verbessern ist.

Dieses Futter hat weniger Kalorien, ist ein ausgezeichnetes Diuretikum, sondern hilft auch, reguliert Cholesterin und Blutzucker deutlich Ihre Gesundheit und Verringerung der Fettaufnahme profitieren.

  • Mispel

Es ist bekannt, eine gute natürliche Heilmittel zu heilen Fettleber sein, weil es Leberfunktionen durch seine entschlackende Wirkung auf den Körper verbessert. Sie können ein paar Mispel essen täglich den Status dieses Körpers zu verbessern.

  • Radieschen und Rote Bete

Andere Lebensmittel, die in die Ernährung integriert werden können, und das wird helfen, Fettleber zu heilen sind Radieschen und Rüben. Beide helfen, die Entzündung zu verringern und reinigen die Leber und bietet wenig Kalorien und auch sehr nahrhaft beweisen.

Sie können es in Salaten roh essen, während Rüben erfordern nur einen kurzen Koch in kochendem Wasser eine ideale Zutat für Salate und Chaperon zu werden.

  • Löwenzahn

Eine weitere hervorragende Pflanzenfettleber mit Hausmitteln zu kurieren ist der Löwenzahn.

Dies ist eines der wirksamsten natürlichen Stärkungsmittel und hilft, die Leber zu reinigen und die Gesundheit der Leber zu verbessern.

Wir empfehlen, das Essen pro Tag mindestens 3 Tassen ziehen lassen.

  • Zitrone

Diese Frucht ist eine der wirksamsten natürlichen Reinigungsmittel vorhanden sind, also dem Körper hilft, Fett angesammelt zu entfernen.

Lemon kann in Salaten als Dressing verwenden, und Sie können es auch das Hinzufügen zum Tee oder andere Infusion Sie mögen.

Liste der Lebensmittel, die nicht für Fettleber empfohlen

  • Fiambres
  • Würstchen
  • fetter Fisch
  • Schokolade
  • würzige Gewürze
  • Backware
  • Alkohol

Versuchen Sie, diese Lebensmittel zu vermeiden, die ich erwähnt habe, nicht nur die Leber Grad zu verbessern, sondern dass Sie Ihre Essgewohnheiten ändern, so können Sie Gewicht viel schneller verlieren.

Obwohl Fettleber keinen Dauerzustand ist, Fettleber, die eine Folge von überschüssigem Kilo.

Denken Sie daran, dass, wie Sie füttern der Schlüssel ist, diese Krankheit zu verhindern.

Aber abgesehen von der Nahrung zu entfernen Fettleber, gibt es auch starke natürliche Getränke, die verwendet werden können, diesen Körper zu debuggen.

Das Rezept, das ich heute mit Ihnen teilen, kann die nehmen einmal im Monat für eine Woche, hier haben wir auch das Video, wo ich zeigen, wie es hergestellt wird.

Zutaten

Eine Handvoll Minzeblätter

Saft einer halben Zitrone

Zitronenschale

Saft einer halben Orange

1 Liter Wasser

Vorbereitung

Legen Sie einen Liter Wasser in einen Topf geben, wenn agrégale eine Handvoll Blätter Minze siedendem ließ es 7 Minuten ziehen lassen.

Dann fügen Sie eine halbe Zitronenschale und Saft, dann Saft colócale Hälfte.

Nun muss man es einfach ruhen lassen und bereit

Indikationen

Sie müssen im Laufe des Tages ein Glas am Morgen auf nüchternen Magen und den Rest.

Nun, da Sie wissen, was die Lebensmittel, die Ihre Leber helfen zu entgiften, nicht aufhören diese starke natürliche Getränk nehmen, dass Sie das Fett, das wichtige Körper entfernen.

Vergessen Sie nicht, dass gesund sein Mittel zu essen gesund und Ausübung Idealgewicht zu halten.

Haben Sie schon einmal Fettleber haben?

Sag mir, wenn es dir passiert ist und was hast du getan zu entgiften ...

Teilen Sie diese Notiz mit Ihren Lieben, denken Sie daran, dass wir gemeinsam die Welt gesünder machen.