Essen Sie diese Lebensmittel und Sie werden eine radikale Veränderung in Ihre Gesundheit sehen

Sie haben wahrscheinlich gehört, dass Bio-Lebensmittel gut für die Gesundheit ist ... Der Begriff ist etwas populär geworden, sprechen Sie Ihre Freunde es, sehen Sie in einigen Supermärkten, Modezeitschriften, sie zu wiederholen, aber ...

Was macht ein Bio-Lebensmittel? Wie können wir sicherstellen, dass es wirklich ist? Welchen Unterschied haben diese und Lebensmittel, die in der Regel konsumieren? Ich weiß, dass Sie ein paar Fragen über das Thema haben, und ich werde ihnen helfen, zu beheben.

Haltigen Lebensmitteln Sie normalerweise verwenden

Haben Sie nicht schon einmal gefragt, wie Sie tatsächlich verwalten Obst und Gemüse so schön und groß werden, wenn es vor fast unmöglich ist? o Warum auch Zitronen für Tage in der Küche warten lassen noch frisch aussehen? Es ist, weil wir genetisch veränderte Lebensmittel konsumieren. Bedeutet, Hormone, Antibiotika, Konservierungsstoffe und Modifikationen werden in unseren Lebensmitteln zugesetzt, und wir glauben, dass wir keinen Einfluss auf, sind in der Lage zu schweren Krankheiten.

Wegen Praktiken wie Monokulturen, Einsatz von Pestiziden und anderen toxischen Inhaltsstoffen in Lebensmitteln, die von großen Unternehmen produziert, haben wir gestoppt davon die medizinischen Wirkungen erhalten. Es wurde festgestellt, dass keine Kunstdünger gefährliche Metalle wie Quecksilber und Cadmium enthalten, die sehr schädlich für Sie sein können.

Ein Greenpeace-Bericht warnt vor den Gefahren dieser Chemikalien auf den Menschen, und stellt sicher, dass es Geburtsfehler verursachen kann, Krebs, neurologische Probleme und sogar Parkinson.

Sie können glauben, wenn ich mich entscheide, Bio-Obst und Gemüse kaufen ich keine Probleme haben ... Augen

Im Fall von Rind- und Schweinefleisch, Fisch oder Huhn, zum Beispiel Land Anheben der Tiere verwenden Hormone und Antibiotika Wachstum in kurzer Zeit zu erreichen, auch das Futter auf Mais und Soja, die nicht Ihre normalen Nährstoffquellen sind, wie sie in ihrem natürlichen Lebensraum wachsen. Dies kann immun gegen Drogen zu denken führen und die Schaffung von Krebszellen fördern „Superbugs“, weil all diese Chemikalien auf Pflanzen und Zuchtfarmen verwendet fangen Ihre Nahrung und schließlich in Ihrem Körper zu bleiben und Ihre Kinder.

Versuchen Sie, alle Ihre Nahrung ist organisch und Wild

Es wird festgestellt, dass Bio-Lebensmittel nahrhafter sind, wird dies durch die Produktion erreicht wird, tritt unter ähnlichen Prozessen zu natürlichen Systemen. Kurz Natur produziert in ihrem eigenen Tempo, unter ihren eigenen Gesetzen, ohne viele menschlichen Eingriffe lassen.

Die wichtigsten Merkmale von Bio-Lebensmitteln wie gesagt, werden direkt auf ihre Art und Weise der Produktion zusammenhängen, die weit von der Massenproduktion und ein beschleunigtes Wachstum ist, weshalb auch sein Geschmack. Haben Sie versucht, zum Beispiel eine Orange frisch aus einem Bio-Bauernhof geerntet? seine Farbe und Aroma zu brechen, ist heller und süßer als die ein transgenen Orangengeschmack.

Warum?

Bio-Anbau hat:

  • Insektizide, weil natürlich ihre eigene Verteidigung erstellen, dh sie haben ihr eigenes System, das sich von den Insekten zu verteidigen, die Folgen Insektizide für die Natur und die Verbraucher zu vermeiden.
  • Pestizide und Herbizide auf diesen Kulturen auch die „Unkräuter“ werden von Hand geerntet, die für diese Aufgabe nicht notwendig, den Einsatz von Chemikalien macht.
  • Dünger: Bio-Lebensmittel den natürlichen Rhythmus wachsen
  • ohne GMO: genetisch veränderten oder transgenen Lebensmittel, die Eigenschaften von anderen Spezies

Nicht nur es passiert mit Früchten, wenn Sie das Wildfleisch Kauf entscheiden für Sie kämpfen:

  • Quecksilberverunreinigung und andere Metalle
  • Antibiotika
  • Wachstumshormone

Sie sind gesünder

Technische Änderungen und chemische Zusätze für die menschliche Ernährung wie gesagt, ihre ernährungsphysiologischen Eigenschaften stehlen. Eine Studie zeigte, dass Obst und Gemüse Bio enthalten bis zu 40% mehr Antioxidantien als andere nicht-organische oder transgenen Pflanzen, die das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs können verringern.

Auch die Universitäten von Kalifornien-Davis und Minnesota in den USA zeigten, dass Bio-Tomaten gesünder sein könnten, weil sie mehr Flavonoide enthalten. Die studentische Arbeit stellt fest, dass Bio-Tomaten zwischen 70% und 97% mehr Flavonoide enthalten getestet als die transgen gewachsen, helfen diese Antioxidantien Herzkrankheiten, Diabetes und vorzeitiges Altern zu verhindern.

Diese Lebensmittel neben der Betreuung Ihrer Gesundheit, zum Schutz der Landwirte und die Umwelt. Also Machen Sie sich mehr natürliche Lebensmittel zu versuchen! Sie fühlen sich eine große Veränderung

Wenn Sie leckere Rezepte wissen wollen, Ihnen zu helfen, diese Lebensmittel auf Ihre Ernährung, empfehle ich mein Buch mit Ingrid Macher Koch fit, wo Sie 120 einzigartige Rezepte finden, die Sie gut und gesund essen können.