Perfekt Abnehmen Getränk und seien Sie gesund für immer

Grüne Säfte sind eine der besten Möglichkeiten, das Ziel zu erreichen, Gewicht zu verlieren und gesünder. Ich werde erklären, warum ein grüner Saft die Bedingungen erfüllt, Gewicht zu verlieren erforderlich. hören Sie:

Sie können ein wenig seltsam klingen, dass Lebensmittel, die Sie verlieren Gewicht helfen. Es ist wahrscheinlich, zu denken, dass die bloße Akt der Sie etwas essen, die Kalorien Sie essen in Ihrem Körper ansammeln und werden einige zusätzliche Pfunde.

Wenn es jedoch sind Lebensmittel, die durch die bloße Tatsache helfen, Gewicht zu essen aus mehreren Gründen verlieren, sieh dir das an.

  • Eine erste Klasse Lebensmittel beziehen sich auf die thermogene Substanzen. Thermogenic sind Substanzen, die den Stoffwechsel beschleunigen, so dass die Körpertemperatur steigt, so dass Sie mehr Fett zu verbrennen. Protein, zum Beispiel, hat eine thermogene Wirkung auf cuerpo.Los thermogene Lebensmittel, die Körpertemperatur erhöhen, und Sie bis zu 10% mehr Kalorien verbrennen machen Sie Ihren Körper in einem Tag verbraucht.
  • Eine weitere Möglichkeit, Lebensmittel zu messen, die Sie verlieren Gewicht helfen, dann ist es etwas, das wir kalorischen gegenläufigen Effekt nennen könnten. Kalorische Effekt Lebensmittel Im Gegensatz haben nur sehr wenige Kalorien, egal, wie viel Sie essen von ellos.La zweite Merkmal Lebensmittel kalorische Effekt Gegenteil ist, dass, wenn Ihr Stoffwechsel sie verarbeitet, die Menge an Kalorien verloren größer ist als sie verarbeiten Menge an Kalorien in Ihrem Körper durch diese Lebensmittel zu essen.

Kurz gesagt, verbringen Sie mehr Kalorien sie verarbeiten, als sie zu Ihnen kommen zu essen.

Zum Beispiel Zuckerrüben. Sie verbringen 200 Kalorien zu verdauen, und gibt Ihnen nur 80 Kalorien. Das bedeutet, dass nur durch eine Rübe essen, werden Sie an diesem Tag 120 weniger Kalorien in Ihrem Körper haben.
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Die meisten Gemüse, die Sie in einem grünen Saft verwenden gehören zu dieser zweiten Klasse. Das bedeutet, dass, wenn Sie Ihre Aufnahme erhöhen, um den Stoffwechsel mehr Fett verbrennen, nur um zu essen.

Nehmen Sie die grünen Säfte ist regelmäßig ein effektiver Weg, um Gewicht zu verlieren, weil Sie brennen bis zu doppelt so dick als andere Lebensmittel.

Grüne Säfte und Vorbereitung

Grundsätzlich grüne Säfte sind eine Mischung aus mehrere grünen Blattgemüse, die gemischt werden durch eine Maschine zu übergeben, die letztlich diese Blätter in einen Saft macht.

Es gibt zwei Möglichkeiten, um den Saft zu bereiten:

  • Mit Mixer: Wir können in einem normalen Mixer zubereiten Gemüse setzen, indem man 1 Tasse Wasser, oder in einer speziellen Maschine für diese Säfte eine große Macht haben und hacken ingredientes.Esta zweite Option fein, spezielle Dosiergeräte grüne Säfte vorzubereiten sie sind die beste Option, und die am meisten empfohlene. Es gibt mehrere Marken auf dem Markt und Sie können das wählen, das am besten Ihren necesidades.Con passt diese Dosiergeräte Sie sie Teile jeder Pflanze trennen, legen Sie sie in das Glas und Wasser. Der Mischer wird mit beeindruckender Leistung aktiviert und lässt Sie einen Saft bereit, mit allen der Zellstoff- und Faser. Es ist wichtig, dass die Fasermasse und haben eine sehr hohe Dosen von Nährstoffen zu erinnern, und so auf diese Weise tun Sie enthält.
  • Extractor: Salz reine Saft, sondern lässt sich die Zellstofffaser.

Hier lasse ich ein solches komplettes Buch mit 120 Rezepten grünen Säfte zu entgiften, zu reinigen den Darm, um den Magen zu entleeren, um die Leber zu reinigen, und natürlich, Gewicht zu verlieren.

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Ausdünnen mit grünen Säfte

Es gibt viele weitere Vorteile der grünen Säfte zusätzlich zu seiner Schlankheitsmittel:

  • Sie sind sehr nahrhaft: Sie sind vollgepackt mit Vitaminen und Mineralien. Grünes Blattgemüse voll von Chlorophyll ist, es ist wie in einem Glasstück Sonnenschein zu trinken. Einige von ihnen sind starke Antioxidantien, dh sie haben hohe Mengen an Vitamin A, C, E und Selen.
  • Sie sind sehr gesund: oder sekundäre Pflanzenstoffe enthalten Phytochemikalien, die Substanzen verantwortlich dafür, die charakteristische Farbe und Geschmack zu Gemüse sind, die viele positiven gesundheitlichen Eigenschaften enthalten.
  • Phytonutrients variiert die Farbe des Gemüses. Die rot wie Heidelbeeren, enthalten Lycopin, das Herz-Kreislauf-Krankheit schützt. Die orangefarbene enthält Beta-Carotin, die die Haut verjüngt, gelb Lutein und grün Carotine enthalten.
  • Gemüse und Gemüse haben große Mengen an Kalium hilft Flüssigkeitsretention zu beseitigen. Überschüssiges Natrium verursacht Flüssigkeitsretention und Kalium hilft Flüssigkeiten zu entfernen und den Körper zu schrumpfen.
  • Geben Sie Energie: Eine Tasse grüner Saft aktiv Sie viel mehr als eine Tasse Kaffee, tun alle Aufgaben, die Sie brauchen, ohne zu ermüden, und am Ende des Tages ... Sie werden wie eine Gurke cool. Unter grünen Säfte werden nie ermüdet und sind immer voller Mut. Mit einer solchen Nährstofffrachten, die assimiliert werden nicht Stunden müssen, aber Ihr Körper verdaut schnell, haben Sie einen sofortigen Ausbruch von Energie. Gemüse hat große Mengen an Magnesium.

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Sie enthalten große Mengen an Chlorophyll. Chlorophyll erscheint bei Patienten mit Arthritis Gelenke zu verringern Entzündungen zu helfen, und hat starke Antioxidantien. Es hilft auch, die Blutzirkulation und senkt den Cholesterinspiegel.

  • Entschlackt Ihren Körper: Sie Giftstoffe beseitigen und Ihre Verdauung ist wie am Schnürchen. Alles ist links, weg zu gehen, und ein grüner Saft, wenn Sie es wissen. Es ist sehr freundlich zu Ihnen, aber nicht mit Toxinen, das ohne Miete zu zahlen in Ihrem Körper bleiben mag. Ein grünes Spiel streicht alles.
  • Und denken Sie daran, beschleunigt den Stoffwechsel, so dass Sie mehr Fett zu verbrennen: Das ist wichtig. Grüne Säfte tausend Stoffwechsel setzen Kalorien und Fett zu verbrennen, als ob whith Marathons.

Da die meisten grünes Blattgemüse einen „Effekt Calorific Contrary“ haben und dass der Konsum von ihnen verbringen sogar doppelt so viele Kalorien Sie verbrauchen, haben grüne Säfte die Eigenschaft, dass mit vielen verschiedenen Gemüse in einzelnen Behälter erfüllen ihre Nährstoffe.

Wie gesagt, haben Sie einen Drink, aber auch unglaublich zu ernähren, werden Sie auch helfen, Gewicht zu verlieren, weil Sie Hunderte von Kalorien verbrennen.

Grüne Säfte auch Ihren Lebensstil ändern. Sie brauchen nicht viel Geld zu investieren oder lange Stunden verbringen müssen, um es zu erreichen.

Es ist wie ein Domino-Effekt, starten Sie grüne Säfte zu konsumieren, zuerst beginnen Sie zu reinigen und zu entgiften, so dass die ersten Woche hat eine dramatische Veränderung, weil Sie viel Wasser mit Giftstoffen verlieren. Die ersten Tage sind berüchtigt, und dann halten, Gewicht zu verlieren.

Das Gefühl des Wohlbefindens und die Energie, die Sie mit diesem grünen Saft zu experimentieren beginnen, ist so unglaublich, dass im Laufe der Zeit nicht etwas durch den Kopf essen geht, werden Sie es entfernen.

Grüne Säfte Ihre Essgewohnheiten verändern und beginnen ein gesünderes Leben mit spürbaren Ergebnissen in Ihrem Gewicht zu führen und auch Ihre Einstellung zu Gesundheit.

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Erzielen Sie Ihr Ziel, Gewicht zu verlieren und ein gesünderes Leben zu führen? Denken Sie daran, grüne Säfte sind die beste und effektivste Möglichkeit, es zu erreichen.