Sie arbeiten Diätpillen wirklich?

7 Es gibt Pillen, natürliche Nahrungsergänzungsmittel, Medikamente, Snacks, Smoothies und vieles mehr. Alle diese Produkte behaupten, dass sie Sie Fett schmelzen oder zumindest alle Bemühungen, Gewicht zu verlieren Sie tun, fahren helfen können.

Wie funktionieren die Pillen für die Gewichtsabnahme?

Im Allgemeinen verwenden diese Pillen drei Arten von Mechanismen. Die erste ist, um den Appetit zu reduzieren, was bedeutet, dass Sie schneller zufrieden fühlen und länger. Das bedeutet gleichzeitig weniger Kalorien verbrauchen. Der zweite Mechanismus ist, Ihren Körper zu verhindern, dass absorbiert alle Nährstoffe, die Sie über die Nahrung geben, vor allem Fett. Und schließlich erhöhen diese Pillen Ihre metabolische Rate und / oder Ihre Fähigkeit, Fett zu verbrennen.

Aber ist eines dieser Produkte durch wissenschaftliche Forschung gesichert? In der Tat gibt es viele. Dann werden Sie die drei beliebtesten Produkte abnehmen sehen und diejenigen, die am effektivsten erwiesen haben.

Garcinia Cambogia Extrakt

Dieses Produkt wurde in den 2012 populär, als Dr. Oz über sie in seiner Show sprach. Dr. Oz nennt es die neue Fat Burner eficaz.¨ Ein Weg, um Gewicht ohne zu jeder Tageszeit eine Diät oder den Verlust von Triples zu verlieren ejercicio.¨ peso.¨ besten Gewichtsverlust Entdeckung jetzt. natürlich Oz sagt er, dass innovative Forschung, die angibt, die magische Zutat sein können, dass Sie ohne Diät oder ejercicio.¨ Gewicht verlieren können

Es ist wichtig zu verstehen, dass die Forscher glauben, dass diese Aussagen stark übertrieben sind. Allerdings wissen sie, dass die Schale oder Haut der Frucht Hydroxyzitronensäure oder HCA enthält, die wissenschaftlich erwiesen, für die Gewichtsabnahme von Vorteil ist. HCA wurde in Tierstudien gezeigt Fettproduktion und die Erhöhung der Serotoninspiegel zu hemmen.

Eine weitere Studie wurde an 130 Personen durchgeführt, aber die Gruppe unter Garcinia cambogia nicht mehr Gewicht als Menschen verlor die ein Placebo nahmen. Andere Studien zeigen auch, dass Sie einen Gewichtsverlust von etwa 2 Pfund erwarten können, wenn das Produkt für mehrere Wochen genommen wird, die nur sehr wenig berücksichtigt wird. Aber was macht es so beliebt ist, dass es so gut wie keine Nebenwirkungen hat.

Hydroxycut

Hydroxycut ist seit langer Zeit auf dem Markt und hat sich als einer der besten Gewichtsverlust ergänzt in der Welt geblieben. Das Produkt enthält verschiedene Pflanzenextrakte, einschließlich Koffein, der Gewichtsverlust die antreibt. Leider hatte es eine offizielle Verwarnung zu erteilen, denn obwohl das Produkt, das Sie etwa 21 Pfund in einem Zeitraum von nur drei Monaten verlieren geholfen, auch Sie Leberversagen leiden nimmt, die in einigen Fällen tödlich waren.

FDA hat 23 Berichte von schweren gesundheitlichen Problemen im Bereich von Ikterus und erhöhte Leberenzyme indikativ möglicher Leberschäden, Leberversagen erhalten sogar eine Lebertransplantation erforderlich. Die FDA erhielt auch Bericht eines Todes.

Koffein

Schließlich haben wir das Koffein. Koffein ist eine psychoaktive Substanz, die fast jeder braucht. Es ist natürlich in dunkler Schokolade, grünen Tee und Kaffee, aber es ist auch ein sehr beliebter Zusatzstoff gefunden. Es ist, dass Koffein erhöht oder beschleunigt den Stoffwechsel angenommen, so dass es in mehreren Gewichtsverlust Produkte enthalten. Darüber hinaus schlägt einige der Forschung, dass Koffein kann uns wirklich helfen, etwas Gewicht zu verlieren.

Koffein kann leicht Gewichtsverlust erhöhen oder verhindern Gewicht wir erhöhen, aber es gibt keine starken Beweise, dass ein längerer Konsum von Koffein zu einem signifikanten Gewichtsverlust oder dauerhaften führen wird.

Dieser Punkt ist sehr wichtig, weil viele Menschen immer mehr Kaffee in der Hoffnung, Gewicht zu verlieren, zu trinken begonnen haben. Das funktioniert nicht. Auf der anderen Seite, wenn Sie richtig Koffein nehmen, können Sie Ihren Stoffwechsel um 3% auf 11% helfen, und auch die Fettverbrennung um bis zu 29% verbessern kann.

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