Sie können nicht verpassen! Diese Substanz wird Ihnen helfen, mehr Fett zu verbrennen während des Trainings

Ist es möglich, dass es eine Substanz ist, die wir während des Trainings Fett zu verbrennen hilft? So schön es schaffen, weil es wahr ist, und Wissenschaftler von der Universität Camilo José Cela in Spanien sie unter Beweis gestellt.

Die Substanz wird als p-synephrine bekannt und ist ein Alkaloid, das in Früchten wie Grapefruit, Mandarine, Orange und Zitrone eher gefunden, in den Früchte sind Zitrusfrüchte.

Ich sage ihnen, dass im British Journal of Clinical Pharmacology veröffentlicht Forschung nach, der p-synephrine die Fähigkeit hat, die Wirkung von Ernährung und Bewegung, die dem Stoffwechsel und die Oxidation von Energiesubstraten erhöht zu verbessern.

Sie fragen, ¿Ingrid weiß, wie das alles? Es ist vorstellbar, dass das Experiment zeigte, dass p-synephrine bei körperlicher Aktivität ist sehr effektiv und kann als Ergänzung in der Ernährung verzehrt werden entwickelt, um Fett zu verbrennen.

Der spanische Forscher Juan Del Coso, Leiter des von der Universität Camilo José Cela forscht erklärt, dass täglich die p-synephrine gemeinsam Lebensmittel zu konsumieren, wie Marmeladen und Säfte, aber die Proportionen sind sehr gering, so unser Körper kann nicht haben größere Auswirkungen.

In unserem Körper kann der p-synephrine nicht der große Protagonist sein, weil wir ohne sie leben können, aber da es gefunden wurde, dass vor allem der Fettoxidation erhöht, wenn wir trainieren.

Etwas Gutes muss, weil der Welt-Anti-Doping-Agentur beobachtet werden, was bedeutet, dass die Leistung der Athleten erhöhen.

Unglaublich! Und was noch besser ist, dass nach dem Forscher ist es nur notwendig ist 3 mg nehmen / kg vor dem Training. Aber gehen Sie nicht, dass es irgendeine Art von Übung zu denken, weil es nicht ist. Für die p-synephrine helfen unserem Körper mehr Fett eine Menge zu konsumieren, tun wir ein moderates, denn wenn wir mit hoher Intensität Übung, der Fettgehalt benötigen wir sehr kurz ist.

Und das bei der Ausübung des p-synephrine trifft B3-Rezeptoren in weißen Fettgewebe im braunen Fettgewebe und Muskelgewebe und wenn sie aktiviert ist, diese Rezeptoren aktivieren Lipolyse unseren Stoffwechsel zu fördern und Erhöhung der Stoffwechselrate.

Ich weiß, dass dieser Artikel ist schön einige Wissenschaftler nicht denken Sie? Aber ich bin sehr daran interessiert, neue kennen zu lernen und gesunde Pflege Optionen zu nehmen, weil es mich glücklich macht, Ihnen zu helfen und machen Sie Ihren Weg leichter und erträglicher und gemeinsam können wir dieses Ziel zu erreichen.

Obwohl die Forscher Juan Del Coso sagte, es gebe noch viel Forschung ist, weil die Studie über die Überprüfung der Dotierungseffekten beruht, verdeutlicht ja, dass der Verbrauch in der Regel nicht genug, dass wir und die als Nahrungsergänzungsmittel konsumieren können.

Sie müssen Nahrungsergänzungsmittel mit Bitterorange oder Pomeranze finden, wie es aus Citrus aurantium enthält p-synephrine und rein extrahiert wird.

Und während es während des Trainings mehr Fett zu verbrennen hilft, macht es auch uns fühlen sich weniger müde, unsere Leistung zu verbessern und den Appetit zu reduzieren.

Und Sie wissen, was das Beste ist? Was keine negativen Auswirkungen hat!, Natürlich können Sie missbrauchen es nicht, denn wie ich bereits oben Orange erklärt haben eine Frucht mit mehr Fructose als existiert und ist das letzte, was wir Gewicht verlieren wollen. Denken Sie daran, dass alle Exzesse schlecht sind. Verwenden Sie es innerhalb der normalen Grenzen und keine Probleme haben.

Viele weitere Vorteile

Obst, sauer oder bitter Orange ist für Gewichtsverlust ist nicht nur sehr gut, sondern hat auch eine Million Nutzen für die Gesundheit

Und ich sage Ihnen, dass abgesehen von der Verdauung zu fördern, ist es hervorragend zur Bekämpfung von Erbrechen, Durchfall, Übelkeit, Bauchschmerzen und Sodbrennen. Um all dies zu begegnen, müssen wir eine Infusion oder Tee nehmen.

Sie können wie folgt vor:

  • Sie müssen schälen oder getrocknete Orangenschalen sauer
  • Kochendem Wasser zum Sieden.
  • Hinzufügen in einer Glas Kruste, Wasser und lassen Sie es sich.
  • Dann nehmen Sie das Getränk und fertig. Sehr lecker und natürlich.

Bitterorangenöl, Sie in Schönheitssalons, Supermärkten oder Gesundheit Lebensmittel zu bekommen, ist es ideal für Hautinfektionen wie Fußpilz oder Pilzinfektionen.

Wenn Sie es auf den betroffenen Bereich nehmen Sie bitte nicht Sonne, weil es die Haut Zitronensäure sein beflecken könnte oder eine größere Empfindlichkeit in diesem Bereich erzeugen könnte.

Er konnte nicht ohne mein Rezept des Tages Feuer:

Was passiert, wenn wir Pomeranzen verwenden einen besonderen Geschmack zu unseren Mahlzeiten geben?

Heute wird ich Ihnen sagen, ein Rezept für eine reiche Soße, die das Huhn wird dazu dienen, mariniert und ein anderes Mittagessen zu machen.

Was brauchen Sie?

- 4 sauer Orangen

- 1 Teelöffel Sesamöl

- 1 Esslöffel Honig

Schritt 1:

Für die Sauce vorbereiten, beginnen wir mit ersten Wasch feinen Orangen schneiden dann in kleine Stücke 3 davon.

Schritt 2:

Gerade wir in einer Pfanne Teelöffel Sesamöl und Esslöffel Honig fertig sind, mischen und die Stücke von frisch geschnittenem Orange hinzufügen. Setzen Sie den Herd auf niedrige und umrühren.

Schritt 3:

Orangen beginnen zu braun und wenn sie es tun, drücken Sie die anderen Orange und mischen. Wenn alle Zutaten kombiniert wurden, drehen wir den Ofen und Deckel.

Schritt 4:

In einer anderen Pfanne gegrillte Hähnchen und wenn Sie fertig sind, ließen wir die Sauce darüber.

Und jetzt genießen Sie einfach absolut köstlich! Was hast du gedacht? Einfach, schnell und lecker!

Wenn Sie sich so mehr Rezepte ausprobieren möchten empfehle ich Ihnen, sobald mein Buch Setzen Sie sich mit Ingrid Macher Fit Kochen bekommen, wo ich mehr als 100 leckere und gesunde Rezepte lernen Sie mit Ihrem Zweck zu halten, Gewicht zu verlieren.

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