Sie sind nur Mythen! Sie nicht, diese Dinge über Übung glauben, wenn Sie Fett verbrennen wollen

Oft glauben Sie Mythen in bei der Ausübung. Sie vertrauen, was Sie im Fernsehen sehen oder alles tun, dass Sie ein Freund erzählt, weil sie einen anderen Freund erzählt, der vielleicht einen Trainer haben. Diese Mythen können die Wirksamkeit Ihrer Ausbildung beeinträchtigen und, schlimmer noch, Ihren Gewichtsverlust Ergebnisse, sowohl diejenigen, die fehlen und für die Sie streben in den Tod!

Möchten Sie wissen, was sind die wichtigsten Mythen sind die Fortschritte bei der Suche nach dem Körper Ihrer Träume zu verhindern? Ich werde sagen, und noch besser, lassen Sie mich Ihnen die Informationen, die Sie sie brechen müssen ... hier!, Nur einen Klick

Haben Sie mein Video gesehen? Dann sagen Sie all diese Mythen über Bewegung, möchte ich etwas sehr wichtig, über die Gewichte klären. Ich frage viele Fragen, denn wenn Sie eine Routine mit ihnen beginnen, einige schöne, ein paar Pfund auf, weil ich Ihnen die gleiche Sache zu ihnen sagen wollen. Mach dir keine Sorgen! Wenn Sie Krafttraining beginnen, ist es natürlich, Gewicht zu gewinnen, da diese Übungen Ihren Körper stimulieren Muskelmasse aufzubauen, das, was Sie Ihren Stoffwechsel verbessern helfen ist.

Keine Panik, wenn Sie Ihr Guthaben sehen ein wenig nach oben geht ... Nach ein paar Wochen, wird Ihr Körper beginnen zu schmelzen Fett, so dass Ihre Muskeln neu erworbenen machen Sie schlanker aussehen, weil Vermutung, Muskel dichter ist und nimmt weniger Platz Fett. Deshalb ist eine kleine, dünne und muskulöse Person mehr als eine große, fette Person mehr wiegen kann.

Denken Sie nicht mehr trügerisch Mythen, Übung mit Bedacht und Sie werden hervorragende Ergebnisse haben.

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Wenn Sie escríbemelas Fragen in den Kommentaren. Sagen Sie mir auch, was andere wissen und wollen Mythen brechen

Bis zum nächsten Mal!