Wie Fett zu verbrennen, ohne Übung

Übung ist eine der wichtigsten Faktoren zu erhalten und einen schlanken Körper zu erreichen, aber viele Menschen haben keine Zeit in einem Trainingsprogramm zu engagieren. Wenn jedoch bestimmte Arten von Lebensmitteln zu essen können Fett und Kalorien verbrennen, sicher Gewichtsverlust zu erreichen Sie dies wünschen.

Anleitung

  • 1

    Verbrauchen Ingwer Kapseln. Der Wirkstoff dieser starken Wurzel 6-jingerol genannt, die den Stoffwechsel erhöht und erhöht die Körperwärme Fettverbrennung zu helfen. Es hilft auch, den Körper Giftstoffe zu beseitigen, während die Blutzirkulation zu verbessern. Nehmen Sie eine Kapsel täglich von 500mg.

  • 2

    Essen Sie zwei vor vier Äpfel pro Tag. Äpfel enthalten eine bindende Substanz namens Pektin, das jede Zelle in unserem Körper hilft absorbiert die Menge an Fett zu begrenzen. Sie können auch drei Gläser Apfelsaft trinken am Tag konzentrieren und nicht mit ähnlicher Wirkung.

  • 3

    In Zimt in der Ernährung. Diese leistungsstarke Gewürz enthält die Hydroxychalkon Komponente, die den Körper Glukose hilft zu verhindern, davor Fett. Streuen Sie Zimt Obst, wie Äpfel und ein Esslöffel auf ein Glas warmer Milch.

  • 4

    Essen Sie viele Zitrusfrüchte. Diese Früchte wie Grapefruits, Zitronen und Orangen haben viel Vitamin C. Dieses Vitamin wirkt, indem es das Fett auflösen, so dass der Körper verläßt. Kommen Sie drei Arten von Zitrusfrüchten pro Tag.

  • 5

    Cayennepfeffer zu Ihrem Essen. Diese Chili hat eine Komponente Capsaicin, die Fettverbrennung und erhöht der Stoffwechsel und die Körpertemperatur eine thermodynamische Verbrennung für mehrere Stunden zu schaffen nach dem Essen rief. Fügt etwa einen halben Esslöffel Ihrer Gerichte.

Tipps und Warnungen

  • Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie einen Prozess der Selbstreinigung oder Gewichtsverlust-Programm zu machen.