Zähler genaue Schritte

Schrittzähler oder Schrittzähler sind kleine Geräte, die Sie am Gürtel tragen oder von den Hüften hängen, was zählt, wie viele Schritte Sie unternehmen. Bewegungssensoren im Innern des Motors machen Bewegungen wie Gehen, Laufen und Springen. Pedometer reichen von sehr einfach bis technologisch fortgeschrittenen Versionen, die Informationen auf Ihrem Computer hochladen. Die Genauigkeit dieser Geräte hängt von vielen Faktoren ab. Pedometer entscheiden, welche für Sie am besten geeignet ist, hängt von Ihren Bedürfnissen und Zielen der Fitness.

Sensoren

Pedometer verwenden typischerweise ein oder zwei Arten von Sensoren die Bewegung des Körpers eines Hebelarms-zu sammeln, eine Feder oder ein Beschleunigungsmessermechanismus aufgehängt ist. Der Hebelarm suspendierte eine Feder auf und ab bewegt, wenn die Hüfte nach oben und unten bewegt. Diese Bewegung öffnet und schließt einen elektrischen Stromkreis, was zu einem Geldschritt. Ein Pedometer Beschleunigungsmesser verwendet eine piezoelektrische Kraftmesser lehnt, wenn Sie Schritt. Diese Technologie ist ähnlich wie in den neuesten Videospielkonsolen gefunden, die Ihrer Bewegung folgen.

Die Bestimmung der Genauigkeit

Jenseits des Mechanismus mit Ihrem Pedometer, können Sie Ihre Genauigkeit testen, indem Sie einen einfachen Test durchführen. Setzen Sie Ihre Pedometer am Gürtel oder an der Hüfte Linie mit dem Knie und legt ihn auf Null zurück. Da 20 Stufen normalerweise zu Fuß oder laufen zu beschleunigen. Wenn Ihr Messgerät zwischen 18 und 22 Stufen liest, zeigt das American College of Sports Medicine, dass es ein ziemlich genaues Gerät ist. Wenn das Konto deaktiviert ist, versuchen Neupositionierung und eine Neigung kann die Genauigkeit eines Pedometer gehebelt Feder schräg. Wenn Sie nicht ein genaues Bild nach mehreren Versuchen bekommen, sollten Sie einen anderen Pedometer kaufen.

Präzisions-Faktoren

Viele Faktoren können die Genauigkeit beeinflussen, mit denen Ihr Pedometer Ihre Schritte liest. Wenn Sie einen Zähler gehebelt Frühling haben, lege ich es sicher auf den Hüften oder Gürtel; Neigungs kann die Wirkung von Pendelarm verändern. Wenn Sie einen großen Bauch haben, kann es schwierig sein, das Pedometer in einer rechten und ausgewogenen Position zu bringen. Wenn dies der Fall ist, sollten Sie ein Zähler-Beschleunigungsmesser zu kaufen, die in einer Tasche platziert werden können oder um den Hals, ohne die Genauigkeit zu beeinträchtigen. Auch Auswirkungen auf Ihre Geschwindigkeit Lesungen. Viele pedometers sind genauer, wenn Sie über 2,5 mph (4,02 kph) bewegen, aber selbst die präzisen Instrumente können die Schritte bei niedrigeren Geschwindigkeiten falsch einschätzen.

pedometers

Wenn Sie eine minimalistisch sind, dann sind Sie für ein Pedometer suchen, nur ein paar Schritte messen, „Good Housekeeping“ rief er den CW-300 Digi-Walker Yamax als beste Pedometer „no frills“ in März 2011 können Sie Ihre Schritte zählen und Ihre Zeitschritte umfasst einen Filter, der Bewegung der Arme oder andere schnelle Bewegung des Oberkörpers, wie die Schritte gezählt wird verhindert. Für einen Zähler, der viele Eigenschaften einschließlich einem Anhänger Ziele, 190 Eagle-Multi-Function von AccuSplit Zählern hat, ist eine ausgezeichnete Wahl. Mit einem Speicher, der auf 10 Millionen Schritte aufzeichnen kann, diese Schrittzähler zählt Ihre Schritte, Kalorien, Distanz und Zeit. Omron bietet ein Produkt, das an Ihren Computer anschließen können Ihre Statistiken anzuzeigen und zu drucken. Zusätzlich zu Ihren Kalorien, Distanz und Zeit-Tracking, das Pedometer misst auch die Fettverbrennung.