Qon bosimi (yuqori) - gipertoniya - Yaxshi sog'liq kanali

Qon bosimi (yuqori) - gipertenziya

betterhealth.vic.gov.au
08.09.2021

Yurak qon tomirlari orqali tanani aylanib chiqadi. Qon bosimi - bu qonni haydash orqali arteriya devorlariga ta'sir qiladigan kuch. Yuqori qon bosimi (gipertoniya) qoningiz tomirlaringiz orqali odatdagidan ko'proq kuch bilan pompalanishini anglatadi.

Arteriyalarga qo'shimcha stress tomirlarning yog'li plakalari bilan tiqilib qolishini tezlashtirishi mumkin (ateroskleroz). Ateroskleroz yurak xuruji va qon tomir kabi ko'plab kasalliklarga sabab bo'ladi. Ateroskleroz uchun boshqa xavf omillari orasida sigaret chekish va qonda yuqori xolesterin bor.

Gipertenziya - bu qon aylanish tizimining tez-tez uchraydigan kasalligi bo'lib, ettinchi yettinchi avstraliyalikning har biriga ta'sir qiladi va yoshga qarab tez-tez uchraydi. Keksa odamlarda qon tomirlari qattiqlashishi (kamroq elastikligi) tufayli qon bosimi o'zgarishi mumkin.

Gipertenziya odatda hech qanday alomat ko'rsatmaydi. Bu shuni anglatadiki, aksariyat odamlar buni bilishadi. Mutaxassislar har kimga qon bosimini muntazam ravishda tekshirib turishni tavsiya etadilar (har yili yaxshiroq).

Qon bosimi qanday boshqariladi

Yurak qisqarganda chap qorincha ichidagi qon aorta va arteriyalarga majburan tushiriladi. Keyin qon arteriol deb nomlangan mushak devorlari bo'lgan kichik tomirlarga kiradi. Arteriolalarning mushak devorlaridagi ohang ular qanchalik bo'shashgan yoki torayganligini aniqlaydi. Agar toraytirilgan bo'lsa, ular oqimga qarshilik ko'rsatadilar.

Miyada, buyrakda va boshqa joylarda qonning kamaygan oqimi aniqlanadi. Nerv reflekslari rag'batlantirilib, keyinchalik gormonlar hosil bo'ladi. Arteriolalar orqali cheklangan oqimni engib o'tish uchun qon bosimi yuqori darajada ushlab turilishi uchun yurak yanada kuchli urishga undadi. Yaxshi oqimga erishish (hozirda yuqori bosim ostida) miya va buyraklar faoliyati uchun mumkin bo'lgan muammolarni engillashtiradi.

Ushbu o'zgarishlar odatdagidek sodir bo'ladi. Biroq, ba'zi odamlarda o'zgarishlar aniqlanib, yuqori qon bosimi saqlanib qoladi. Bu odamlar gipertoniya kasalligiga chalingan.

Qon bosimi qanday o'lchanadi

Gipertenziya engil, o'rtacha yoki og'ir bo'lishi mumkin. Jismoniy mashqlar paytida, masalan, kuch sarf qilsangiz, qon bosimi tabiiy ravishda yuqori bo'ladi. Dam olish paytida qon bosimi yuqori bo'lsa, bu sizni tashvishga soladi, chunki bu sizning yuragingiz haddan tashqari ishlaganligini va tomirlaringiz devorlarida ortiqcha stressni keltirib chiqarmoqda.

Qon bosimi ko'rsatkichlari ikkita o'lchovning kombinatsiyasidir. Bular:

  • Sistolik- bu yurak urishi paytida tomirlarga qarshi eng yuqori bosimdir. Oddiy sistolik bosim odatda 110 dan 130 mmHg gacha.
  • Diastolik- bu tomirlar bosimidir, chunki yurak bo'shashadi va qon bilan to'ldiriladi. Oddiy diastolik bosim odatda 70 dan 80 mmHg gacha.

Sfigmomanometr

Qon bosimi sfigmomanometr deb nomlangan asbob yordamida o'lchanadi.

  • Shamollatiladigan bosim sumkasi yuqori qo'lga o'ralgan. Sumka sfigmomanometrga ulangan. Operator qo'lning asosiy arteriyasining aylanishi to'xtatilguncha sumkani havo bilan pompalaydi.
  • So'ngra xaltadagi bosim qon tomir orqali yana bir bor harakatlanishi bilan ko'rsatilgan arteriyadagi sistolik bosimga teng bo'lguncha asta-sekin bo'shatiladi. Bu "gumburlash" ovozini chiqaradi. Sistolik bosim sfigmomanometrda ko'rsatiladi va qayd qilinadi.
  • Qo'lning asosiy arteriyasidagi qon bosimi eng past bosimga teng tushadi, ya'ni diastolik bosim. Bu gumburlash ovozi endi eshitilmaydigan bosim. Ushbu ko'rsatkich ham qayd etilgan.
  • Haqiqiy rasmni olish uchun operator ko'plab o'qishlarni o'tkazishi mumkin. Buning sababi shundaki, ko'p odamlar protsedura paytida "taranglashadilar" va asabiy taranglik qon bosimini vaqtincha oshirishi mumkin.
  • Sistolik va diastolik bosimlarni elektron o'lchash va ro'yxatga olishning aniqligi qon bosimini qo'lda va eshitish bilan almashtiradi.

Gipertenziya bilan kasallangan odamlarning aksariyati o'zini yaxshi his qilishadi

Gipertenziya odatda hech qanday alomatlarni keltirib chiqarmaydi, chunki tana a'zolari uzoq vaqt davomida yuqori qon bosimiga qarshi tura oladi. Shuning uchun qariganingizda qon bosimi ko'tarilmasligini tekshirish uchun muntazam tibbiy ko'rikdan o'tish muhimdir.

Muayyan vaqt davomida yuqori qon bosimi ko'plab kasalliklarga olib kelishi mumkin, jumladan:

  • yurak xuruji
  • yurak etishmovchiligi
  • buyrak kasalligi
  • qon tomir.

Nosog'lom turmush tarzi gipertenziya keltirib chiqarishi mumkin

Qon bosimining ko'tarilishiga sabab bo'lishi mumkin bo'lgan ayrim omillarga quyidagilar kiradi:

  • irsiy omillar
  • semirish
  • jismoniy mashqlar etishmasligi
  • tuz miqdori yuqori bo'lgan parhez
  • ko'p ichish
  • buyrak kasalligi.

Yuqori qon bosimining tomirlarga ta'siri quyidagicha yomonlashadi:

  • sigaret chekish
  • dietada to'yingan yog'ning yuqori darajasi
  • qonda yuqori xolesterin
  • diabet.

Stressning ayrim turlariga javoblar qon bosimiga ham, tomirlardagi o'zgarishlarga ham ta'sir qilishi mumkin, ammo bu ilmiy jihatdan noaniq bo'lib qolmoqda.

Ba'zi dorilar gipertenziya keltirib chiqarishi mumkin

Ba'zi dorilar gipertenziya keltirib chiqarishi yoki gipertenziyani nazorat qilishni qiyinlashtirishi mumkin. Vrach yoki farmatsevt bilan muqobil variantlarni tekshiring. Ushbu dorilarga quyidagilar kiradi:

  • birlashtirilgan kontratseptiv tabletka
  • steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi vositalar
  • ba'zi burun tomchilari va buzadigan amallar
  • yo'talga qarshi ba'zi dorilar, ko'z tomchilari va ishtahani bostiruvchi vositalar.

Qon bosimi va qarish

Yillar o'tishi bilan tomirlar qattiqlashadi (kamroq elastik). Bu odamning qon bosimini o'zgartirishi mumkin, sistolik bosim yuqori va diastolik bosim pastroq bo'ladi. Sistolik bosimning yuqoriligi muhimdir, chunki u tomirlarning qattiqligini yanada tezlashtirishi mumkin. Ushbu holat "izolyatsiya qilingan sistolik gipertenziya" deb nomlanadi. Ushbu o'zgarishlar qarishga bog'liq bo'lsa-da, bu normal holat emas va sistolik bosimni nazorat qilish uchun dori-darmon kerak bo'lishi mumkin.

Sog'lomroq tanlov qilish

Besh kishidan ikkitasi hayot tarziga o'zgartirishlar kiritish orqali qon bosimini muvaffaqiyatli pasaytirishi mumkin. Masalan, kam yog'li parhez va sigaretani chekishdan voz kechish gipertoniyaning tomirlarga zararli ta'sirini kamaytiradi. Ba'zi sog'lom turmush tarzini tanlashga quyidagilar kiradi:

  • O'z vazningizni sog'lom diapazonda saqlang.
  • Ko'p tolali, kam yog'li va tuzsiz dietani iste'mol qiling.
  • Chekishdan voz keching.
  • Spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni cheklash.
  • Doimiy ravishda mashq qiling.

Har qanday yangi mashq dasturini boshlashdan oldin shifokoringizga murojaat qiling.

Gipertenziv dorilar

Ko'pgina hollarda antihipertenziv dorilarni ham ichish kerak. Odatda gipertenziv dori kam dozalarda kiritiladi. Agar kerak bo'lsa, dozani asta-sekin oshirish mumkin. Qon bosimini yaxshi nazorat qilish uchun ikkinchi yoki hatto uchinchi dori qo'shilishi mumkin. Ko'p odamlar yoqimsiz yon ta'sirga duch kelishmaydi.

Gipertenziya uchun har qanday dori-darmonlarni davolashni shifokor diqqat bilan kuzatishi kerak. Siz hech qachon gipertoniya dori dozasini o'zgartirmasligingiz yoki shifokor bilan maslahatlashmasdan uni qabul qilishni to'xtatishingiz kerak. Dori-darmonlar kasallikni davolamaydi va gipertenziv dorilarni qabul qilishi kerak bo'lgan odamlarning aksariyati umrining oxirigacha shunday qilishadi.

Onlayn kazino
O'yin -kulgi avtomatlari
Onlaynkazino

Bizning yangiliklarimizga obuna bo'lish orqali birinchi eksklyuziv taklifni oling va eng yaxshi onlayn kazinolarda har kungi ajoyib chegirmalarimizdan foydalaning!