Quyoshdan himoyalanishning eng yaxshi turlari qanday: Northstar dermatologiyasi: dermatologiya

Quyoshdan himoyalanishning eng yaxshi turlari qanday?

Teringizga salbiy ta'sir ko'rsatadigan ultrabinafsha nurlarining ikki turi mavjud. Bu UVA va UVB nurlari. UVA yoshdagi dog'lar, ajinlar va p uchun javobgardir
08.09.2021

Teringizga salbiy ta'sir ko'rsatadigan ultrabinafsha nurlarining ikki turi mavjud. Bu UVA va UVB nurlari. UVA yoshdagi dog'lar, ajinlar va erta qarish uchun javobgardir. UVB quyosh yonishi uchun javobgardir. Bu zararli nurlarning haddan tashqari ta'sirlanishi teri saratoniga olib kelishi mumkin. Quyoshdan himoyalanishning eng yaxshi turi-bu quyoshdan himoya qiluvchi omil (SPF), shuningdek to'liq yoki keng spektrli. Bu terini har ikki turdagi UV nurlaridan himoya qiladi.

SPFni tushunish

Barcha quyoshdan saqlaydigan kremlar SPF bilan jihozlangan. Bu ularning har biri ultrabinafsha nurlaridan qanchalik himoyalanishini bildiradi. Masalan, SPF 15 bo'lgan quyosh kremi UV nurlarining 93%ni, SPF 30 97%ni, SPF 50 98%ni to'sadi. 50 dan yuqori SPFga ega bo'lgan quyoshdan himoyalovchi kremlar 98% dan ortiq himoyani ta'minlamaydi. Kimki kamida ikki soat tashqariga chiqsa, kamida 15 SPF bo'lgan quyoshdan himoyalovchi kremni ishlatishi kerak. Oddiy terisi va oson yonib ketadigan odamlar SPF yuqori bo'lgan quyoshdan himoya kremini ishlatishi kerak. Quyoshdan himoya kremini har ikki soatda mo'l -ko'l va teng ravishda surtish kerak.

Keng spektrli quyosh kremi nima?

Keng spektrli quyosh kremi UVB va UVA dan samarali himoya qiladi. Eng yaxshi keng spektrli quyoshdan himoya kremlari quyidagi ingredientlardan birini yoki bir nechtasini o'z ichiga oladi:

Titan oksidi: tez -tez sink oksidi bilan birlashtirilganda, bu moddalar UV nurlarini aks ettiradi, aksincha oynaga o'xshaydi.

Oktizalat va oksibenzon: bu moddalar teriga singib ketadi, shuning uchun ular boshqa quyoshdan himoya kremlaridan ko'ra chuqurroq darajada himoya qiladi.

Oktinoksat: bu sintetik tarkibiy qism teriga ham so'riladi. Oktinoksat boshqa keng spektrli tarkibiy qismlar kabi barqaror emas, demak u uzoq vaqt davomida boshqalar kabi quyoshdan himoyalovchi krem ​​bo'lmasligi mumkin.

Suvga chidamli quyosh kremi

Hech kim 100% suv yoki terga chidamli quyoshdan himoyalovchi krem ​​ishlab chiqmagan. Hammasi suvga chidamli quyoshdan himoyalovchi kremlar mustaqil ravishda sinovdan o'tkaziladi va terlash yoki suzish paytida ularning SPF hech qanday buzilmaganligini ko'rsatishi kerak. Oziq -ovqat va farmatsevtika idorasi (FDA) tomonidan tasdiqlangan ko'rsatmalar faqat quyoshdan himoya kremlariga 40 yoki 80 daqiqa davomida ter yoki suvga chidamliligini talab qiladi.

Bolalarga mo'ljallangan quyoshdan saqlovchi krem

Quyoshdan himoyalovchi krem ​​bolalar ochiq havoda bo'lishlari shart. Dermatologlar bolalarga quyoshdan saqlovchi kremni kamida 30 ta SPF bilan kiyishni maslahat berishadi. Bolalar uchun eng yaxshi quyosh kremi ham faqat 100 foiz tabiiy ingredientlardan iborat bo'lib, engil, yog'li va suvga chidamli. Yilning istalgan vaqtida tashqi sharoitga mos keladigan quyosh kremi kiyish quyosh yonishi va teri saratoni xavfini kamaytirish uchun muhim ahamiyatga ega.

Siz ham zavqlanishingiz mumkin.

Siğillarni ko'rish, hatto og'riq keltirishi yoki boshqa birovga yuqishi bezovta bo'lishi mumkin. Shu sabablarga ko'ra, sizning davolanishingiz tezda o'tib ketishini ta'minlash uchun professional yordamga murojaat qilishingiz mumkin.

Ba'zi toshmalar engil va vaqtinchalik bo'lsa, boshqalari davolanishga muhtoj bo'lgan surunkali kasallikdan kelib chiqadi. Qaysi surunkali teri kasalliklari toshma keltirib chiqarishi mumkinligini tushunish sizni kerakli yordamga murojaat qilishga undashi mumkin.

Agar akne sizni xafa qilsa, dermatologga murojaat qilish sizning keyingi eng yaxshi qadamingiz bo'lishi mumkin, ayniqsa, uyda parvarish qilish usullari yordam bermasa. Sizga kerak bo'lgan professional davolanishni izlash, asoratlarni oldini olishda simptomlaringizni kamaytirishi mumkin.

Psoriaz bezovta qiluvchi alomatlarni keltirib chiqaradi, og'riqli, qichimali blyashkalardan tortib to qichib ketadigan yoki qon ketadigangacha. Sizda toshbaqa kasalligining beshta rasmiy turidan qaysi biri borligini bilish dermatologingizga eng yaxshi davolanishni tuzishga yordam beradi.

Agar sizda sharmandali mol bo'lsa, uni mutaxassis tomonidan tekshirish va olib tashlash hissiy yengillikni ta'minlaydi. Mollarni olib tashlash, shuningdek, rivojlangan teri saratoni kabi sog'liq uchun jiddiy oqibatlardan himoya qilishga yordam beradi.

Cho'tkangizdagi soch to'kilishi yoki ko'p miqdordagi sochlar sizni xafa qilishi mumkin. Biz alopesiyaning bu belgilarini bir nechta noinvaziv muolajalar, jumladan, nur terapiyasi va har xil turdagi dorilar yordamida davolashga yordam bera olamiz.

Onlayn kazino
O'yin -kulgi avtomatlari
Onlaynkazino

Bizning yangiliklarimizga obuna bo'lish orqali birinchi eksklyuziv taklifni oling va eng yaxshi onlayn kazinolarda har kungi ajoyib chegirmalarimizdan foydalaning!