Nima; Qizni homilador qilish uchun to'g'ri ovqatlanish?

Qizni homilador qilish uchun to'g'ri ovqatlanish nima?

Qizni homilador qilish uchun dietangizga qanday ovqatlar kerak? Qochish kerak bo'lgan ovqatlar bormi? Va ilm nima deydi? Bu erda bilishingiz kerak bo'lgan narsa.
08.09.2021

Ko'p odamlar, ayniqsa homilador bo'lishga harakat qilayotganingizda, sog'lom va muvozanatli ovqatlanishning muhimligini tushunishadi. Sog'lom ovqatlanish sizga sog'lom vaznni saqlashga, energiya darajangizni yaxshilashga va ba'zi tibbiy sharoitlar va asoratlar xavfini kamaytirishga yordam beradi.

Albatta, to'g'ri ovqatlanish sog'lom homiladorlikni belgilaydi. Bundan tashqari, homiladorlikdan oldin ba'zi ovqatlarni iste'mol qilish chaqalog'ingizning jinsiga ta'sir qilishi mumkin.

Ba'zi ovqatlar qiz tug'ilish ehtimolini oshirishi haqida aniq dalillar bo'lmasa -da, keling, tadqiqot nima deyilganini ko'rib chiqaylik.

Qiz tug'ish ehtimolini oshirishi mumkin bo'lgan ovqatlarga quyidagilar kiradi:

  • dengiz mahsulotlari, ayniqsa sardalya va konservalangan qizil ikra
  • dukkaklilar
  • bodom
  • quyuq, bargli ko'katlar
  • brokkoli
  • sut, pishloq va qatiq kabi sut mahsulotlari
  • qovoq
  • amaranth (qadimgi don)
  • anjir
  • edamame va tofu
  • rezavorlar
  • okra
  • sitrus mevalari
  • jo'xori va jo'xori kepagi
  • tuxum
  • olmalar
  • qovoq, zig'ir va chia kabi urug'lar
  • kaju
  • ismaloq
  • yong'oq moyi
  • boyitilgan nonushta donlari

Nima uchun bu ovqatlar qiz tug'ish ehtimolini oshirishi mumkinligi haqidagi tadqiqotga kirishdan oldin, keling, bir nechta narsalarni aniqlab olaylik.

Biz bilamizki, jins va jinsning konstruktsiyalari doimo o'zgarib turadi. Maqola uchun, agar biz homilador bo'lamiz deganimizda, biz xromosomalar haqida, xususan, ikkita X xromosomali chaqaloq haqida gapiramiz.

Xromosomalar odamning biologik jinsini aniqlaydi. Ayollarda ikkita X xromosomasi, erkaklarda bitta X va bitta Y xromosomasi bor. Kontseptsiya paytida sperma X yoki Y xromosomalariga hissa qo'shadi.

Sperma X xromosomasidan (qiz sperma) o'tganda, er -xotin qiz tug'adilar. Va sperma Y xromosomasidan (o'g'il bola) o'tganda, er -xotin o'g'il ko'rishadi.

Jinsga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan dietani tanlash

Bir necha avlodlar davomida olimlar ona dietasi va tabiiy jinsiy tanlov o'rtasida bog'liqlik borligini aniqlashga harakat qilishgan.

Va shunga o'xshash xulosalarga kelgan bir nechta tadqiqotlar mavjud bo'lsa -da, bu tadqiqotlarning aksariyati sigir yoki kalamush kabi boshqa sutemizuvchilarda o'tkazilgan.

Shuning uchun, onalar dietasi va ma'lum bir jinsni tasavvur qilish o'rtasida bog'liqlik bor -yo'qligini aniq aytishimizdan oldin, insoniy mavzular bo'yicha ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak. Mana biz bilgan narsalar:

2010 yildagi tadqiqotga ko'ra, magniy va kaltsiy miqdori yuqori bo'lgan qattiq dietani iste'mol qilgan ayollarda (jinsiy aloqa vaqtini hisobga olgan holda) qiz tug'ish ehtimoli ko'proq bo'lgan.

2008 yildagi tadqiqot 740 ayolning ratsionini o'rganib chiqdi va shuni ko'rsatdiki, ko'proq kaloriya iste'mol qiladigan onalar o'g'il tug'ishadi. Tadqiqotchilar, qondagi glyukoza miqdori erkak sperma uchun qulay bo'lishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin, deb hisoblashgan.

Garchi bu topilmalar aniq emas va qo'shimcha tadqiqotlar zarur bo'lsa-da, agar siz homilador bo'lishni xohlasangiz, kaltsiy va magniyga boy ovqatlar iste'molini ko'paytirish zarar qilmaydi.

Qondagi qand miqdorini me'yorda ushlab turish, faqat qiz farzand ko'rishni xohlaydigan ota -onalar emas, balki har bir inson salomatligi uchun juda muhimdir. Qondagi qand miqdorining sog'lom bo'lishini ta'minlash uchun shakar miqdori yuqori bo'lgan ovqatlardan voz keching va ko'p miqdorda tola, oqsil va sog'lom yog'larni iste'mol qiling.

Hozirgi vaqtda fan otalik dietasi va ayol sperma nisbati o'rtasidagi bog'liqlikni ko'rsatmaydi. Agar bo'lajak chaqalog'ingizning dietasi va jinsi o'rtasida bog'liqlik bo'lsa, ehtimol, bu ona dietasi eng ko'p ta'sir qiladi.

Ammo biz bilamizki, sog'lom sperma kontseptsiya ehtimolini oshiradi va ovqatlanish sog'lom sperma sonini ko'paytirishga yordam beradi.

Esingizda bo'lsin: dietani o'zgartirish yoki jinsiy aloqa vaqtini o'zgartirish sizga qiz tug'ilishini kafolatlaydi.

Qizni homilador qilishning yagona kafolatlangan usuli bor, bu jinsni tanlash deb ataladi. Bu in vitro urug'lantirish usuli (IVF) qiz yoki bola embrionini onaning bachadoniga joylashtirishni o'z ichiga oladi. Biroq, bu variant qimmat va hatto ba'zi mamlakatlarda noqonuniydir.

Shunga qaramay, oilalar jinsiy tanlov uchun ishlatgan boshqa usullar mavjud. Ularning ko'pchiligi o'g'il yoki qiz tug'ish ehtimolini oshirish uchun jinsiy aloqa vaqtiga tayanadi.

Shettles usuli

Shettles usuli 1950 -yillarda doktor Landrum Shettles tomonidan ishlab chiqilgan. Bu usulga ko'ra, qiz tug'ish ehtimolini oshirish uchun ovulyatsiyadan 2-4 kun oldin jinsiy aloqa qilish kerak.

Bu usul qizlarning sperma kislotali sharoitda o'g'il bolalarga qaraganda kuchliroq va uzoq umr ko'rishlari haqidagi tushunchaga asoslangan. Ovulyatsiya sodir bo'lganda, faqat ayol sperma qoladi.

Shettles, shuningdek, qiz spermatozoidlarga ustunlik berish uchun sayoz penetratsiyani tavsiya qiladi. Shunday qilib, sperma ayol tanasiga vaginaning ochilishi yaqinida kirishi mumkin, bu ko'proq kislotali muhit. Bu, shuningdek, sperma qizlarning uzoq umr ko'rishiga yordam beradi.

Shettlesning so'zlariga ko'ra, bu usul bilan qizni homilador qilishning muvaffaqiyati 75 foizni tashkil qiladi. Biroq, hozirda Shettles usuli samarali yoki yo'qligini tasdiqlovchi ilmiy tadqiqotlar yo'q.

Whelan usuli

Boshqa usul - Elizabet Uilan tomonidan ishlab chiqilgan Whelan usuli. Bu usul Shettles usullariga o'xshaydi, chunki ikkalasi ham vaqtni jinsni aniqlashda muhim omil deb bilishadi.

Whelan usuli bilan sizga ovulyatsiyadan 2 yoki 3 kun oldin yoki ovulyatsiya kuni qiz tug'ish uchun jinsiy aloqa qilish tavsiya etiladi. Vaqtning g'oyasi shundaki, erkak va urg'ochi ayolning hayz davrining turli nuqtalarida turlicha ishlaydi.

X -xromosomali sperma (qiz sperma) tsiklning shu vaqtida tuxumni urug'lantirish ehtimoli ko'proq. Shunday qilib, ovulyatsiyaga yaqinroq yoki ovulyatsiya kuni jinsiy aloqada bo'lganingizda, qiz sperma omon qolish imkoniyatiga ega bo'ladi.

Whelanning so'zlariga ko'ra, bu usul bilan qiz tug'ishning muvaffaqiyat darajasi 57 foizni tashkil qiladi.

Babydust usuli

Babydust usuli muallif Ketrin Teylor tomonidan yaratilgan. U qiz tug'ilish ehtimolini oshirish uchun jinsiy aloqa vaqti va chastotasi haqida yozadi.

Ushbu usul yordamida siz luteinizing gormoningizni (LH) kuniga ikki marta - ertalab va kechqurun - homilador bo'lishga urinishdan oldin 3 oy davomida kuzatib borasiz.

Ushbu gormonning ko'tarilishi ovulyatsiya keyingi 12-48 soat ichida sodir bo'lishini ko'rsatganligi sababli, siz hayz davrining tartibini tushunishingiz mumkin. Shunday qilib, ovulyatsiyani yaxshiroq taxmin qilish mumkin.

Teylorning kitobiga ko'ra, "Kuniga kamida ikki marta test o'tkazish juda muhim, chunki agar siz kuniga bir marta test o'tkazsangiz, siz LH o'sishini haqiqatdan ham kechroq aniqlay olasiz va yozib olishingiz mumkin, yoki undan ham yomoni, siz to'lqinni butunlay o'tkazib yuborishingiz mumkin. ”

Gormonni 3 oy davomida kuzatganingizdan so'ng, Babydust usuli ovulyatsiyadan 2-3 kun oldin bir marta jinsiy aloqada bo'lishni rag'batlantiradi. Shunga qaramay, g'oya ayol sperma ustunligini berishdir. Tuxum kelguncha, bola sperma hayotiy kuchga ega bo'lmaydi.

Siz qanchalik qiz farzand ko'rishni xohlasangiz ham, haqiqat shundaki, hech qanday usul kerakli natijani va'da qila olmaydi. Albatta, bu usullarni sinab ko'rishning zarari yo'q - lekin bu takliflarning samaradorligini aniqlash uchun ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak.

O'g'il yoki qiz bo'lishidan qat'i nazar, eng muhimi, sog'lom homiladorlik va sog'lom bola tug'ilishi.

Onlayn kazino
O'yin -kulgi avtomatlari
Onlaynkazino

Bizning yangiliklarimizga obuna bo'lish orqali birinchi eksklyuziv taklifni oling va eng yaxshi onlayn kazinolarda har kungi ajoyib chegirmalarimizdan foydalaning!