O'lim haqidagi qo'rquvingiz nosog'lom bo'lganda

O'lim haqidagi qo'rquvingiz nosog'lom bo'lganda

Odamlarning o'limdan qo'rqishining turli usullarini o'rganing va bu qo'rquv nosog'lom bo'lib qolganda qanday aytishni o'rganing.
08.09.2021

Anjela Morrou, RN, BSN, CHPN - sertifikatlangan gospel va palliativ parvarishlash hamshirasi.

Stiven Gans, tibbiyot fanlari doktori, psixiatriya bo'yicha sertifikatlangan va Massachusets umumiy kasalxonasida faol nazoratchi, o'qituvchi va murabbiy.

O'lim va o'lim qo'rquvi juda keng tarqalgan va ko'pchilik odamlar o'limdan har xil darajada qo'rqishadi. Qo'rquv qanchalik paydo bo'lishi va u nimaga tegishli ekanligi har kimdan boshqasiga farq qiladi. Ba'zi qo'rquv sog'lom bo'lsa -da, bu bizni ehtiyotkor bo'lishga majbur qiladi, ba'zi odamlarda esa o'limdan nosog'lom qo'rquv bo'lishi mumkin.

O'limdan kim qo'rqadi?

O'lim qo'rquvi shu qadar keng tarqalganki, u bir qancha tadqiqot loyihalarini ilgari surdi va olimlardan tortib diniy rahbarlargacha qiziqdi. Hatto insonning o'lim va o'limga bo'lgan munosabatini o'rganadigan tanatologiya deb nomlangan tadqiqot sohasi ham bor. O'lim qo'rquvini o'rganish natijasida ba'zi qiziqarli topilmalar paydo bo'ldi.

2017 yilda Chapman universiteti tomonidan o'tkazilgan "Amerika qo'rquvlari so'rovi" ma'lumotlariga ko'ra, amerikaliklarning 20,3 foizi o'limdan "qo'rqishadi" yoki "juda qo'rqishadi". Ta'kidlash joizki, ushbu so'rovnoma o'limga tegishli boshqa javoblarni o'z ichiga oladi, bu aniqroq. Masalan, notanish odam o'ldirish (18,3%) va siz bilgan odam o'ldirish (11,6%) ham kiradi.

Qizig'i shundaki, deyarli ko'p amerikaliklar (20%) ommaviy nutqdan qo'rqishadi. Bu fikr komediyachi Jerri Seinfeldni: "Bu oddiy odam uchun, agar siz dafn marosimiga borsangiz, maqtov aytishdan ko'ra, tobutda o'tirganingiz ma'qulroq", - deb o'ylashga undadi.

Ayollar odatda erkaklarga qaraganda o'limdan qo'rqish moyilligini ko'rsatgan. Bu, ehtimol, ayollarning bunday qo'rquvni tan olishlari va muhokama qilishlari bilan bog'liq. Tarixiy jihatdan, erkaklar sabab yoki maqsad uchun o'lishga ishonish ehtimoli ham bunga hissa qo'shishi mumkin.

Ba'zi tadqiqotchilar, yoshlar qariyalardan ko'ra o'limdan ko'proq qo'rqishadi, deb bahslashadilar. Biroq, Tayvanda o'layotgan odamlar o'rtasida o'tkazilgan bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, o'lim qo'rquvi yoshi oshgan sari kamaymagan.  

Bundan tashqari, xuddi shu tadqiqot shuni ko'rsatdiki, kasalxonaga yotqizilganidan keyin bemorning o'lim qo'rquvi kamaygan. Ehtimol, bu bemorlarning хосpis guruhi a'zolaridan olgan ta'limi va har tomonlama hissiy va ma'naviy qo'llab -quvvatlashi natijasidir.

O'lim qo'rquvining turlari

O'lim qo'rquvini umumiy qo'rquvni bir nechta o'ziga xos turlarga bo'lish mumkin.

Og'riq va azobdan qo'rqish

Ko'p odamlar o'lim bilan uchrashganda, ular chidab bo'lmas og'riq va azoblarni boshdan kechirishidan qo'rqishadi. Bu qo'rquv ko'plab sog'lom odamlarda, shuningdek, saraton yoki boshqa o'lik kasalliklardan o'lgan bemorlarda uchraydi. Afsuski, ko'p odamlar palliativ yordam og'riq va boshqa alamli alomatlarni yengillashtirishga yordam berishini bilishmaydi.

Noma'lumlardan qo'rqish

O'lim yakuniy noma'lum bo'lib qolmoqda, chunki insoniyat tarixida hech kim omon qolmagan, biz oxirgi nafasimizni olgandan keyin nima bo'lishini aytib bera olmaydi. Atrofimizdagi dunyoni tushunishni va tushunishni xohlash inson tabiatidir. Haqiqat shundaki, o'limni hech qachon tirik odam to'liq anglay olmaydi.

Yo'qligidan qo'rqish

Ko'p odamlar o'limdan keyin butunlay yo'q bo'lib ketishidan qo'rqishadi. Biz odatda bu qo'rquvni ateistlar yoki shaxsiy ma'naviy yoki diniy e'tiqodi bo'lmagan boshqalar bilan bog'lashimiz mumkin. Haqiqat shundaki, ko'plab imonli odamlar, oxirat hayotiga ishonishlari haqiqat emasligidan yoki ular tirikligida abadiy hayotga erishmaganligidan xavotirda.

Abadiy jazodan qo'rqish

Yo'q bo'lish qo'rquviga o'xshab, bu e'tiqod faqat diniy yoki ruhiy e'tiqodga sodiq dindorlarga tegishli emas. Ko'p odamlar, diniy e'tiqodlari yoki ma'naviy e'tiqodlarining etishmasligidan qat'i nazar, er yuzida bo'lganlarida, qilmagan yoki qilmagan ishlari uchun jazolanishidan qo'rqishadi.

Nazoratni yo'qotishdan qo'rqish

Inson tabiati odatda biz duch keladigan vaziyatlarni boshqarishga intiladi, lekin o'lim biz nazorat qila olmaydigan narsa bo'lib qolaveradi. Bu ko'p odamlarni qo'rqitadi. Ba'zilar o'limdan qandaydir nazoratni o'tkazishga urinishlari mumkin, chunki xavf -xatarlardan qochish yoki sog'lig'ini qattiq, tez -tez tekshirib turish.

Sevganlarimiz nima bo'lishidan qo'rqish

Yana bir keng tarqalgan o'lim qo'rquvi, agar biz o'lsak, bizga ishonib topshirilganlar bilan nima bo'lishidan xavotirlanishga qaratilgan. Ota -onalar, masalan, yangi tug'ilgan chaqaloq yoki bola haqida qayg'urishi mumkin.

Oila a'zolari o'z qarindoshlariga uy sharoitida g'amxo'rlik qilsalar, hech kim bemorning ehtiyojlari va talablarini boshqa hech kim bajara olmaydi deb qo'rqishi mumkin. Kimdir hayotining boshida, turmush o'rtog'ini yoki turmush o'rtog'ini o'lim tufayli yolg'iz qoldirish haqida o'ylashdan qo'rqishi mumkin.

Oddiy va nosog'lom o'lim qo'rquvi

Umuman olganda, o'lim qo'rquvi haqiqatan ham odamlar uchun sog'lom bo'lishi mumkin. O'limdan qo'rqqanimizda, biz ko'pincha ehtiyotkorlik bilan harakat qilamiz va xavflarni minimallashtirish uchun ehtiyot choralarini ko'ramiz, masalan, xavfsizlik kamarini yoki velosiped dubulg'asini taqish.

Sog'lom o'lim qo'rquvi, bizga er yuzida vaqtimizni to'g'ri o'tkazishni va munosabatlarimizga befarq bo'lmaslikni eslatishi mumkin. O'lim haqiqatidan qo'rqish, bizni doimiy meros qoldirish uchun ko'proq ishlashga undashi mumkin. Jorj Bernard Shou, ehtimol, buni shunday yakunlagan: "Men vafot etganda, meni yaxshilab ishlatib yuborishni xohlayman, chunki qancha ko'p mehnat qilsam, shuncha ko'p yashayman".

Boshqa tomondan, o'lim qo'rquvi ba'zida shunchalik qattiq isbotlanadiki, u kimningdir kundalik hayotiga to'sqinlik qiladi. Tanatofobiya deb nomlanuvchi, o'limdan qo'rqish, tez -tez aql bovar qilmaydigan qo'rquv, kimningdir fikrini buzishi mumkin. Bu hatto ular qabul qiladigan eng asosiy qarorlarga ta'sir qilishi mumkin, masalan, pochta orqali kelish uchun uydan chiqishdan bosh tortish.

Verywell -dan so'z

O'limdan qo'rqish tabiiydir va ko'p odamlar bu qo'rquvga ma'lum darajada qo'shilishadi. Agar siz qo'rquvingiz tanatofobiya darajasiga ko'tarilganidan shubhalansangiz, ruhiy salomatlik bo'yicha malakali mutaxassisdan yordam so'rash yaxshidir.

Onlayn kazino
O'yin -kulgi avtomatlari
Onlaynkazino

Bizning yangiliklarimizga obuna bo'lish orqali birinchi eksklyuziv taklifni oling va eng yaxshi onlayn kazinolarda har kungi ajoyib chegirmalarimizdan foydalaning!